Naslovna Blog Stranica 26

Rani znakovi koji ukazuju na AUTIZAM KOD DECE

Dr ŽAna Panovna
-
0
Rani znakovi koji ukazuju na AUTIZAM KOD DECE

Postoje određeni znakovi koji mogu ukazivati na prisustvo autizma kod mališana, a roditelji bi trebalo da budu upoznati sa njim, kako bi mogli da prepoznaju potencijalne simptome i potraže odgovarajuću medicinsku pomoć. Rana dijagnoza i intervencija mogu značajno poboljšati kvalitet života dece sa autizmom.

Prema terapeutu Konoru Mekdonahu, postoji pet znakova koji mogu pokazati da li dete ima autizam. Mekdonah ističe da je važno napomenuti da se kod dece obično ne procenjuje autizam pre četvrte godine, ali da su ovi znaci važni za roditelje koji žele da budu svesni mogućih indikacija autizma kod svoje dece.

Potrebno je što pre ustanoviti znake autizma

Problemi u socijalnoj interakciji

Jedan od najčešćih znakova autizma kod dece je nedostatak interesovanja za socijalnu interakciju. Deca sa autizmom često imaju teškoće u uspostavljanju očnih kontakata, pokazuju smanjeni interes za igru sa vršnjacima. Oni teže razumeju i interpretaciju tuđih emocija i često deluju distancirano u društvenim situacijama.

– Na primer, deca koja više vole da se igraju sama, umesto sa svojim vršnjacima mogu pokazivati znake autizma – ističe Mekdonah.

Ograničeni i ponavljajući obrasci ponašanja

Deca sa autizmom često pokazuju određene obrasce ponašanja koji se ponavljaju i koji mogu biti neobični. To može uključivati ponavljanje određenih pokreta, insistiranje na istim rutinama ili ritualima, preteranu reakciju na određene senzorne stimulanse poput svetlosti, zvuka ili dodira.

– Još jedan očigledan symptom autizma može biti stalno mlataranje rukom ili ljuljanje napred-nazad. Ovi obrasci ponašanja mogu biti indikacija spektra autizma kod dece uzrasta od 12 do 36 meseci. Takođe česta upotreba gestova kao što je klimanje glavom ili mahanje umesto verbalnog izražavanja može ukazivati na autizam kod dece – naglašava Mekdonah.

Izvor: espreso.co.rs

ŠTA ZNAČI KADA IMATE ISTE SNOVE –  Šta to podsvest pokušava da vam kaže?

Dr ŽAna Panovna
-
0
ŠTA ZNAČI KADA IMATE ISTE SNOVE –  Šta to podsvest pokušava da vam kaže?

Prema američkim naučnim istraživanjima, do 70% ljudi ima snove koji se ponavljaju. Većina onih koji to doživljavaju su žene. Dok snovi koji se ponavljaju nisu ništa neobično,  postoje oni sa karakterističnom zajedničkom temom, a veruje se da je 77% uglavnom negativne prirode. Iako je njihova pojava potpuno individualna i treba im pristupiti drugačije, izvesno je da su u vezi sa strahovima koje osoba doživljava ili traumama koje potiskuje.

Najčešće teme ovih snova su: padanje, letenje, potraga za toaletom, ispadanje zuba, nemogućnost govora, povratak u školske klupe, pronalaženje novih soba u poznatom prostoru, osećaj ukletosti ili nemogućnost da se izlaska iz prostora. Pored teme, dele i intenzitet. Oni su izuzetno stvarni i veoma ih je teško zapamtiti u celini nakon buđenja.

Da snovi imaju skrivena značenja, u svom sadržaju je popularna komponenta Frojdove teorije, ali nema mnogo dokaza koji podržavaju tezu da snovi sa istim sadržajem ili temom imaju isto značenje za sve. Ipak, u terapeutskom smislu, ispitivanje značaja koje oni imaju za osobu može u velikoj meri pomoći u otkrivanju problema. Jer, snovi koji se ponavljaju mogu ukazivati na potisnute emocije i situacije, a bez obzira na sadržaj takvog sna, mnogi stručnjaci smatraju da su snovi potencijalni odgovor na rešavanje nezadovoljenih potreba ili preradu traume.

Ljudi koji su pod većim psihičkim stresom češće imaju negativne snove koji se ponavljaju, iako nedostatak stresa nije povezan sa prijatnijim ponavljajućim snovima. Oni koji pate od PTSP-a često proživljavaju trenutak traume u svojim snovima i suočavaju se sa njenim ishodom.

Negativni snovi koji se ponavljaju deluju uznemirujuće, a razmišljanje o njima ometa svakodnevne aktivnosti, čak izaziva i izbegavanje spavanja, razlog su za posetu lekaru i određivanje plana terapije. U tom pogledu, oni nisu samo prozor u vašu podsvest koji vam nešto govori, već pravi znak kako treba da se suočite sa određenim segmentima svog života.

Ponavljajući snovi povezani su sa širokim spektrom stanja mentalnog zdravlja, od stresa i frustracije do PTSP-a, tako da su terapija i savetovanje ključni u takvim okolnostima, posebno kognitivna bihejvioralna terapija, za koju se pokazalo da je korisna u lečenju stresa, PTSP-a i noćnih mora.

Oni koji još nisu spremni za ovaj preporučeni korak mogu početi sa uvođenjem rutina koje su opuštajuće kao i vežbanje. Naime, ljudi koji redovno vežbaju imaju bolju emocionalnu otpornost, pa se lakše nose sa stresnim situacijama i praktičnije reaguju u njima. Pored toga, ključno je pronaći vremena za opuštanje pre spavanja.

O tome smo ranije govorili, ali treba naglasiti da je zdravo odvojiti se od elektronskih uređaja bar sat vremena pre spavanja, iskoristiti vreme za meditaciju, kupanje ili tuširanje, negu tela ili isprobati vežbe disanja. Sve ove akcije, pojedinačno ili u kombinaciji, pomažu u smanjenju stresa.

Noćna rutina, u kojoj treba da se udaljite od obaveza i posvetite sebi, da rpovetrite prostor i boravite u tišini sa prigušenim svetlima, to može da vam popravi san. 

Pričajte o svojim snovima. Slične stvari su se sigurno desile mnogima oko vas. Otvoreno razgovarajte o tome zašto mislite da su se ovi snovi pojavili, da li su nestali, u kom su periodu života bili, šta vas je mučilo? Ali na kraju, svakako, ako negativni snovi ne nestanu, pokušajte sa terapijom.

Mnogo se priča o vođenju dnevnika snova, ali to je i veština koju treba pravilno naučiti kako biste uz pomoć stručnjaka dešifrovali njihove stvarne pojave namenjene isključivo vama, iz vama poznatih razloga, piše sajt Sleep Foundation.

Izvor: sensa.mondo.rs

Guščija mast kao lek za: Čir na želucu, psorijazu, zglobove, proširene vene, prostate… RECEPTI

Dr ŽAna Panovna
-
0
Guščija mast kao lek za: Čir na želucu, psorijazu, zglobove, proširene vene, prostate… RECEPTI

Guščija mast kao lek je jedno od najpoznatijih sredstava narodne medicine. Međutim, mali broj ljudi zna sva njena svojstva i lekovitost koju nam može pružiti. Poput svinjske masti, guščija mast je prirodna sirovina koja se dobija topljenjem guščijih iznutrica. Ona je bogata vitaminima, a takođe sadrži retinol, tokoferol, niacin, kao i neke vitamine grupe B. Mast sarži i esencijalne masne kiselina, ali veliku količinu minerala. Zbog njenog sastava ona je veoma korisna za ljudski organizam.

Guščija mast kao lek: Koje su njene prednosti?

Guščija mastse odlikuje mnogim korisnim svojstvima. Kada se koristi iznutra, ali i spolja, ona obezbeđuje obnavljanje ćelija i dermisa nakon posekotina i raznih povreda. Pored toga, ona pomaže u apsorpciji drugih korisnih supstanci, smanjuje rizik od razvoja raka, efikasna je u lečenju respiratornih bolesti, bolesti kože, proširenih vena, hemoroida i tromboflebitisa. Takođe, ona može pomoći kod nedostatka vitamina i normalizacije metabolizma i sistema za varenje. Ona se odavno koristi u narodnoj medicini za razna stanja.

Za čir na želucu

U slučaju akutnih bolesti sistema za varenje, guščija mast u čistom obliku može biti štetna. Međutim, u kombinaciji sa alojom, ona može biti veoma efektna. Tri kašike masti pomešajte sa dva izgnječena lista aloje. Dobijenu smesu ostavite 60 minuta kako bi listovi pustili sok. Potom dodajte tri kašike suvog crnog vina i promešajte. Potom ostavite još sat vremena. Uzimajte gotov proizvod 2 puta dnevno jednu kašiku. Tok lečenja je 3 nedelje.

Crveno vino u malim količinama ima lekovito dejstvo, ali ako se bolovi u stomaku pojačaju, prekinite korišćenje.

Za kašljanje

Guščija mast kao lek deluje umirujuće na prehladu i kašalj. Ovaj sastav pomaže da se izbaci šlajm. Pomešajte 100 g masti sa istom količinom mesa. Dobijeni rastvor razblažite u 100 ml vodke. Sve sastojke dobro izmešajte i stavite 7 dana na hladno i tamno mesto. Nakon toga uzimajte 1 kašiku dnevno dok ne osetite poboljšanje.

Za opekotine

Nezasičene masne kiseline i vitamin E blagotvorno utiču na kožu prilikom opekotina. Rastopite 100 g masti na pari, a zatim pomešajte sa jednom kašikom ulja morske krkavine. dobijeni proizvod nanesite na oštećeni deo kože dva puta dnevno. Možete prekriti ranu zavojem. Međutim, veoma je važno da lečite samo rane koje zarastaju, nikako nemojte stavljati na sveže opekotine!

Guščija mast kao lek za temperaturu

Ukoliko imate visoku telesnu temperaturu, možete koristiti prirodne lekove. Kuvajte jedan limun u jednoj šolji vode 10 minuta. Posle ovoga, iscedite limun i dodajte 3 kašike masti. Koristite rastvor tri puta dnevno.

Za bronhitis

Da biste se rešili dugotrajnog kašlja koji je prouzrokovan bronhitisom, pomešajte izrendani crni luk sa guščjom masti i dobijenu smesu uzimajte jednu kašiku pre obroka.Ovom masom se preporučuje trljanje grudi pre spavanje.

Za psorijazu

Istopite mast i pomešajte sa korenom saponarie u odnosu 3:1. Koristite ovaj sastav za svakodnevno podmazivanje pogođenih delova.

Za zglobove

Guščija mast kao lek za zglobove se mora koristiti uz kamforovo u ulje. Uzmite 50 g masti i istopite na pari, a potom dodajte kašiku kamforovog ulja. Koristite svako veče. Namažite problematična mesta i stavite zavoj.

Guščija mast kao lek za hemoroide

Nezasićene masne kiseline i tokoferol koji sadrži ova mast jača vaskularne zidove, pa je zbog toga veoma korisna kod hemoroida. Uzmite 150 g masti i po 10 g sušene trave žalfije i cvetova kamilice. Sve sastojke temeljno pomešajte.

Koristite mast 3 puta dnevno tokom 7 dana. Vodite računa da treće nanošenje masti bude neposredno pre spavanje. Nakon 7 dana, potrebno je napraviti pauzu u istom broju dana, pa možete ponoviti terapiju.

Za dermatitis

Zbog svojih lekovitih svojstava, guščija mast može pomoći kod dermatitisa. Pomešajte guščiju mast i etarsko ulje jele u razmeri 2:1. Nanesite smesu na zahvaćenu kožu 3-4 puta tokom dana. Ponavljajte tokom 20 dana.

Za proširene vene

Za ovo će vam trebati i kalanhoja. Da biste napravili lekovitu mešavinu, pomešajte mast i kalanhoju u srazmeri 2:1. Pomešajte ih i ostavite na hladno i tamno mesto. Nakon 2-3 dana, lekovita mast je pogodna za korišćenje.

Guščija mast kao lek za upalu prostate

Trebaće vam seckani beli luk, med i mala količina ekstrakta kalanhoje. Pomešajte sve komponente uključujući u guščiju mast. Koristite jednu kašiku gotovog proizvoda dva puta dnevno na prazan stomak. Koristite 30 dana.

Kontraindikacije

Guščija mast kao lek skoro i da nema kontraindikacija i neželjenih efekata, ali ipak postoje neka upozorenja. Upotreba ovog leka se ne preporučuje u slučaju:

  • bolesti jetre
  • dijabetesa
  • problema sa pankreasom
  • visokog nivoa holesterola
  • trudnoće
  • gojaznosti
  • nije preporučljivo za decu mlađu od tri godine
  • ne treba koristiti ukoliko je koža izložena direktnoj sunčevoj svetlosti. Preporučljivo je korišćenje samo uveče i nikako je ne smete stavljati na gnojne rane.

Izvor: ruskidoktor.rs

Dr Helena Hartman – Dodir smanjuje bol, depresiju i anksioznost

Dr ŽAna Panovna
-
0
Dr Helena Hartman – Dodir smanjuje bol, depresiju i anksioznost

Naučno istraživanje koje su sproveli stručnjaci na nemačkom Univerzitetu u Esenu tvrde da dodir može da smanji bol, depresiju i anksioznost, kao i da više dodira pomaže u ublažavanju mentalnih i fizičkih tegoba.

Bilo da je u pitanju zagrljaj prijatelja ili dodirivanje omiljene tkanine, osećaj dodira je koristan i za telo i za um, tvrde istraživači, prenosi londonski Gardijan.

Dodir je prvo čulo koje se razvija kod novorođenčadi i ono je ključno za otkivanju okruženja i i komuniciranje. Izostanak fizičkog kontakta tokom pandemije kovida-19 teško je pogodio veliki broj ljudi širom sveta.

Veliki broj studija je samo sugerisao da je dodir koristan za naše zdravlje, ali sada su stručnjaci Univerziteta u Esenu svojim straživanjima došli do jednostavnog zaključka – dodir pomaže.

Dr Helena Hartman, koautor istraživanja iz Univerzitetske bolnice u Esenu potvrdila je da više usaglašenih dodira tokom dana može pomoći da se ublaže mentalne i fizičke tegobe.

Istraživanje objavljeno u časopisu Nature Human Behaviour obuhvatilo 212 ranije objavljenih studija i integrisalo je statističke analize 85 studija u kojima su učestvovale odrasle osobe i 52 studije sa bebama.

Istraživači su otkrili da je dodir podjednako koristan i za mentalno i za fizičko zdravlje kako odraslih tako i novorođenčadi.

Izvor: b92.net

Suva usta mogu biti znak upozorenja na ozbiljna zdravstvena stanja

Dr ŽAna Panovna
-
0
Suva usta mogu biti znak upozorenja na ozbiljna zdravstvena stanja

Povremeno suva usta kod ljudi nisu nužno znak za uzbunu, ali ukoliko su vam se to često događa, to bi mogao biti znak ozbiljnih zdravstvenih stanja.

Stomatolog Azad Eyrumlu, britanski stomatolog, ističe kako suva usta i loše oralno zdravlje mogu biti znak za bolesti poput dijabetesa, povećanog rizika od moždanog udara ili čak zaraze HIV-om.

“Suva usta mogu biti znak da negde drugde  u organizmu nešto nije u redu. To se može manifestovati simptomima kao što su lepljivi osećaj u ustima, suvo ili bolno grlo, poteškoće sa žvakanjem ili gutanjem ili čak loš zadah. Određena zdravstvena stanja poput moždanog udara, dijabetesa ili Alchajmerove bolesti mogu se uočiti na ovaj način, a ovi simptomi takođe mogu biti pokazatelj autoimunog poremećaja poput HIV-a ili Sjogrenovog sindroma”, rekao je.

On je dodao da stomatolozi ne brinu samo o vašem oralnom zdravlju, već da uočavaju i druge probleme kada je reč o zdravlju.

“Od vitalne je važnosti pažljivo paziti na vlastito zdravlje i ako primetite stalne simptome suvih usta, morate to naglasiti svom lekaru opšte prakse”, objasnio je.

Dakle, suva usta mogu biti znak upozorenja za: dijabetes, moždani udar, HIV, Alchajmerovu bolest i Sjogrenov sindrom.

Inače, stanje u kojem naše žlezde ne uspevaju da proizvedu dovoljno pljuvačke za održavanje vlage u ustima poznato je kao kserostomija. Iako možda nikada nećemo uzeti u obzir njegovu važnost, naša pljuvačka igra ključnu ulogu u našem oralnom zdravlju jer pomaže da se neutralizuju kiseline koje proizvode bakterije i takođe ispiraju čestice hrane.

Takođe, ključan je za sprečavanje karijesa, a sadrži i važne enzime koji pomažu u probavnom procesu, osiguravajući da naše telo dobije potrebne vitamine i hranjive stvari.

Dalje se savetuje da posetite stomatologa svakih šest meseci kako biste proverili da li je vaša oralna higijena u dobrom stanju i kako biste pratili razvoj problema. Stručnjaci preporučuju redovno pranje zuba zubnim pastama koje sadrže fluor dva puta dnevno i u trajanju od dva minuta, kao i redovno čišćenje zubnim koncem.

Izvor: hayat.ba

Kako se ponaša psihopata u vezi – Zbog ovih osobina se treba zabrinuti

Dr ŽAna Panovna
-
0
Kako se ponaša psihopata u vezi – Zbog ovih osobina se treba zabrinuti

Termin “psihopata” se često koristi, ali mnogi ljudi ne znaju njegovo pravo značenje. U psihijatriji, psihopatija potpada pod okrilje stanja koje se zove “antisocijalni poremećaj ličnosti” (APL). Psihijatar Erik Paterson objašnjava kako da prepoznate psihopatu u svim oblastima života, pa i u ljubavnoj vezi.

Laž i manipulacija

Osobe koje imaju antisocijalni poremećaj ličnosti se često služe lažima. Oni čak mogu da lažu o svom imenu prilikom upoznavanja i koriste pseudonime ili druge identitete. Laži su pokušaj da na neki način iskoriste druge, da manipulacijom “izvuku” nešto za sebe, bilo da je reč o finansijskoj ili emotivnoj koristi. Često upotrebljavaju šarm i laskanjem da bi dobili ono što žele. Manipulacija takođe može da uključuje emocionalno zlostavljanje ili ucenu.

Nepoštovanje drugih osoba

Zanemarivanje drugih je jedan od najistaknutijih znakova, a uključuje kršenje prava drugih ljudi i zakona koje je postavilo društvo. Prema Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje, osobe pokazuju obrazac nepoštovanja prava drugih koji počinje oko 15 godina. Ali početak simptoma za ovaj poremećaj ličnosti se često javlja ranije. Osoba ne poštuje društvene norme i radi stvari koje drugi smatraju nezakonitim.

Agresivnost

Važno je napomenuti da nisu sve psihopate fizički agresivne. Ali zajednička osobina im je da se ponašaju agresivno ili veoma razdražljivo. Iako se najčešće ispoljava fizički, agresivnost može da bude i emocionalna, verbalna, recimo, verbalno zlostavljanje.

Šta si to obukla?

Psiopata želi da vas kontroliše, ali i da kontroliše sve u vezi sa vama, pa i ono što oblačite i radite. On prati vaše reakcije, kako bi identifikovao vaše nesigurnosti. Tako želi da promeni vaš stil oblačenja i šminkanja na način koji se njemu sviđa, ali sve što zapravo želi je da pronađe novi način da vas ponižava i učini manje privlačnijom drugima. Isto važi i u obrnutom slučaju, kada žena kontroliše oblačenje i ponašanje muškarca.

Nedostatak kajanja

Bez obzira na to da li osoba sa antisocijalnim poremećajem ličnosti manipuliše, laže ili radi nešto nezakonito, njena glavna karakteristika je nedostatak kajanja za svoje postupke. Drugim rečima, ovi ljudi ne osećaju krivicu za ono što su uradili.

Izvor: novosti.rs

Prava “uspavana lepotica”- Zaspala je kao devojčica, proburila se posle DEVET GODINA kao devojka

Dr ŽAna Panovna
-
0
Prava “uspavana lepotica”- Zaspala je kao devojčica, proburila se posle DEVET GODINA kao devojka

Lekatima iz druge polovine 19. veka nije bilo jasno zašto devojčica prosto ne može da se probudi, a njen slučaj je ostao misterija

Slučaj Elen Sadler, sasvim običnog deteta, bio je izvanredan, jer je jednog dana zaspala i nije se probudila – 9 godina.

Devojčica je rođena je u engleskom selu Turvilu u drugoj polovini 19. veka u velikoj porodici. Elen je bila 12. dete, a njeni roditelji nisu bili bogati i naporno su radili da sastave kraj s krajem.

Od detinjstva su učili svoje sinove i ćerke da im pomažu i Elen nije bila izuzetak. Kada je napunila 11 godina, otišla je od kuće da bi radila kao dadilja u obližnjem gradu.

Dok je bila daleko od svoje porodice i okružena strancima, Elen je počela da se oseća bolesno. Bolela ju je glava, osećala je nelagodnost i izvesnu pospanost. Ovi simptomi su postali toliko jaki da devojčica nije mogla normalno da radi.

Vratila se u kuću na selu gde su je roditelji poslali u bolnicu. Lekari nisu znali kako da joj pomognu jer nisu mogli da joj ustanove dijagnozu. Proveli su 18 nedelja pokušavajući da izleče jadnu devojku. Kao rezultat toga, još uvek nezdrava, Elen je otpuštena iz bolnice.

Po povratku kući osetila je jake glavobolje i pospanost. Elen se osećala sve gore i gore, a onda je jednog dana tiho legla u svoj krevet i zaspala. Probudila tek posle 9 godina.

O njoj je sve to vreme brinula majka. Hranila je mlekom i čajem, a uspavana devojčica je gubila težinu i snagu.

Ubrzo je celo selo saznalo za Elen. Ljudi su počeli da dolaze u njenu kuću da vide neobičnu pojavu. Posmatrali su je, pokušavali da je probude i pričali prijateljima o njoj.

Vest o usnuloj devojci proširila se širom zemlje i Elen je postala spektakl. Ljudi iz cele Engleske dolazili su da vide osobu koja je spavala nekoliko godina. Kuća u kojoj je živela porodica zvala se „Uspavana koliba“.

Niko nije znao šta joj je

Dolazili su lekari i novinari. Reporter Dejli telegrafa opisao je telo devojčice kao slabo i premekano. Stopala su joj bila ledena, a usne plave. Detetovo disanje se jedva naziralo. Činilo se da život polako napušta njeno telo.

Porodica devojčice prikupljala je donacije za brigu o ćerki. Stoga su mnogi mislili da je sve to predstava. Iz nekog razloga, majka nije dozvolila doktoru da dugo ostane sa Elen. Neki su pričali da joj je majka svakodnevno davala tablete za spavanje da se ne probudi.

A neko je tvrdio da je video devojku kako sedi pored prozora. Takođe, majka je odbila ponudu lekara da se podvrgne lekarskom pregledu u londonskoj bolnici. Celu istinu o njoj teško da ćemo saznati, jer nije postojala zvanična lekarska dijagnoza.

Moguće je da je devojčica pala u komu ili da je bolovala od neke druge bolesti koja je bila nepoznata nauci u 19. veku. To može biti hronični poremećaj sna gde osoba doživljava nekontrolisane napade pospanosti. Elen je odrasla u velikoj porodici i rano se navikla na težak rad. Možda su jak umor i nedostatak sna izazvali narkolepsiju.

U svakom slučaju, ova priča je imala srećan kraj. Jednog dana Elen Sadler se probudila. Nije se sećala šta se dogodilo i bila je veoma iznenađena kada joj je porodica ispričala za devetogodišnji san.

Okružena braćom i sestrama koje jedva da je prepoznala Elen je tada dobila tužnu vest da su joj oba roditelja umrla. Očekivano, Elen je bila u šoku! Ispričala je da ništa nije sanjala ili bar – da se ne seća. Zaspala je kao devojčica, proburila se kao devojka. Trebalo joj je vremena da shvati sve što se dogodilo, i da obradi te informacije. Vid joj se pogoršao, ali su vitalne funkcije bile na zadovoljavajućem nivou.

Elen se udala i rodila šestoro dece. Umrla je 1911. godine u dobi od oko 50 godina.

Izvor: novosti.rs

Napitak sa MEDOM i CIMETOM za mršavljenje i izbacivanje otrova iz tela (RECEPT)

Dr ŽAna Panovna
-
0
Napitak sa MEDOM i CIMETOM za mršavljenje i izbacivanje otrova iz tela (RECEPT)

Dok sam sa koleginicom razmenjivala iskustva o detoksikaciji organizma, saznala sam za njen “tajni” metod, koji, kako mi je objasnila, redovno praktikuje i oseća se (a i izgleda) fantastično.

Tajna je u moćnoj kombinaciji meda i cimeta. Zajedno, ova dva sastojka su odlična za topljenje kilograma, posebno u predelu stomaka, budući da ubrzavaju metabolizam.

Osim gubljenja kilograma, med i cimet imaju brojne prednosti po organizam. Da je tako, svedoče i zapisi stari i do 2000 godina. Evo za šta su naročito korisni:

  • pomažu bolju probavu
  • ubrzavaju oporavak od respiratornih oboljenja
  • jačaju kosti
  • štite zglobove
  • blagotvorno deluju na kožu lica, kosu, zube

Topao napitak napravljen sa medom i cimetom je jedan od najboljih načina da se uravnoteži šećer u krvi, “pogura” metabolizam i pomogne uklanjanju viška masti. Pošto je mast koja se gomila u predelu abdomena osetljiva na jedinjenja koja sadrži cimet, cimet je dobro sredstvo da se smrša u tom predelu.

Napitak  od cimeta napravite na sledeći način: pola kafene kašičice organskog cimeta rastvorite u šolji vrele vode. Pokrijte i ostavite tako 15 minuta. Potom dodajte kašičicu meda i popijte odmah. Ovaj napitak je najbolje uzimati ujutru.

*nikada nemojte dodavati med u vrelu vodu, već je obavezno da se umeša u prohlađenu

Koleginica je napomenula da ona ovu kombinaciju pije dva puta dnevno, ujutru i uveče. Nakon tri dana je primetila prve promene. Izgubila je masne naslage sa predela tela sa kojima se obično najviše mučila, a i kaže da je imala utisak da je mogla da oseti kako joj toksini izlaze iz tela. Toliko je bilo intenzivno iskustvo. Za početak, svakako savetuje da se pije ujutru.

Izvor: magazin.novosti.rs

Žan-Pol Sartr – Glavna karakteristika koja odaje pametne žene

Dr ŽAna Panovna
-
0
Žan-Pol Sartr – Glavna karakteristika koja odaje pametne žene

Dvije mlade žene koje sam upoznao na poslu su se raspravljale o tome koja je od njih pametnija.

Ona koja je završila srednju školu i fakultet s odličnim uspjehom, izgradila karijeru, upravlja velikim timom, putuje u inostranstvo i gradi vlastitu kuću? Ili ona koja je pronašla pouzdanog partnera koji joj je osigurao diplomu s odličnim uspjehom, posao, putovanja u strane zemlje i izgradio kuću za njih?

Nisam slušao njihov razgovor, ali sam razmišljao o tome na putu kući. Prva žena troši svoje živce na poslu, ustaje rano ujutro i nema mogućnosti da isključi telefon ili uzme slobodan dan. Druga žena je brzo došla do svoje sreće, ali postoji rizik da izgubi sve što smatra svojim.

Također je važno uzeti u obzir da su sve žene različite. Sreća se ne svodi na novac i luksuzna odmarališta. Za neke je sreća biti zatvoreni u laboratoriju, dok je za druge sreća plesati na pozornici. Ne želi svatko isto i svatko ne želi to sada i odmah. Mnogi ljudi su zainteresirani za sam proces, za svoje sudjelovanje u njemu radi vlastitog razvoja, a ne samo za krajnji rezultat ili materijalne nagrade.

U nekim filmovima prikazane su uspješne poslovne žene koje se ne mogu nazvati glupima. No, vidimo ih kako se vraćaju kući s posla usred noći, skidaju strašno neugodne, ali preskupe

 cipele s otečenih stopala i izjavljuju: “Kako sve ovo mrzim!” Oko njih su ljudi koji su izdajnici i kameleoni.

Naravno, filmski svijet nije stvaran život. Redatelji često pretjeruju kako bi stvorili dramu. Pogledajmo što nam pisci i filozofi govore. Koga možemo nazvati pametnom ženom? Francuski filozof Jean-Paul Sartre zaključio je da pametni ljudi nisu zli, da ljutnja implicira uskogrudnost.

Jednom sam proveo sedmicu dana u kući starijeg profesora, daljeg rođaka. Više nisam mogao izdržati i pobjegao sam odande. Cijela porodica ga je obožavala i smatrala primjerom. Klikao je složene formule i bio je poznat kao veliki autoritet. Ali kod kuće, iza zatvorenih vrata, svađao se s domaćicom zbog nepravilno narezanog paradajza u salati. Jesu li mu ta priznanja dala pravo da bude nepristojan?

Ne, nisu. Nije pokazao dovoljno mudrosti da zadrži svoje emocionalne ispade i spriječi druge da ga kritiziraju. Inteligencija je prije svega izdržljivost, strpljenje i samokontrola. Dobivanje visoko pozicioniranog posla u životu nije samo pitanje položaja i novca. To se odnosi na odsutnost iritacije i ljutnje.

Najpametnije žene koje sam upoznao bile su ljubazne, nježne i predane. Njihova inteligencija nije mjerena samo akademskim postignućima ili materijalnim uspjehom, već i sposobnošću da se nose s izazovima života na uravnotežen i smiren način. Biti pametan znači imati emocionalnu inteligenciju, sposobnost razumijevanja i suosjećanja s drugima, te biti svjestan vlastitih snaga i slabosti.

Izvor: svezazenu

1...252627...505Stranica 26 od ukupno 505

Uslovi korišćenja

Portal ordinacija.tv vam omogućava korišćenje sadržaja svog portala uz navodjenje izvora i aktivnog linka ka https://ordinacija.tv/.

 

Marketing

Nudimo vam mogućnost da prezentujete svoje usluge i proizvode na najefektniji način u svim medijima sa popustom do 90%.
Kontakt: tel: 069 121 00 66
email: markovic@ordinacija.tv

 

Pratite nas

© 2023. All rights reserved. Moja ordinacija portal. Kontakt.