Naslovna Blog Stranica 23

Bertrand Rasel: Što manje znate, to burnije reagujete – Ko je obrazovan i vaspitan ne ponaša se kao divljak

Jednom davno, bila je zanimljiva priča o situaciji kada je sin doveo tri devojke u kuću svoje majke da ih upozna.

Među njima je bila samo jedna njegova verenica, dok su druge bile samo prijateljice. Majka je bila zadužena da pogodi ko je od njih verenica njenog sina. Dok su svi zajedno sedeli, razgovarali i pili čaj, sin je na kraju upitao majku da li je uspela da pogodi koja mu je verenica.

Majka je uzdahnula i rekla da je pogodila, ali da nije oduševljena činjenicom. Ipak, bez obzira na osećanja majke, sin je odlučio da se oženi tom devojkom. Često se dešava da deca ne poslušaju savete svojih roditelja, ma koliko bili iskusni i mudri. U ovom slučaju, uprkos majčinom proročanstvu, sin je ipak nastavio put sa svojom verenicom.

Ali kako su godine prolazile, ljubav koja je na početku izgledala tako jaka postepeno je nestajala. Sada se postavlja pitanje: kako je majka mogla da zna toliko posle samo jednog razgovora? Da li je bila neka vrsta čarobnjaka ili ima neverovatne sposobnosti? Istina je zapravo vrlo jednostavna.

Kako ljudi sazrevaju i stare, počinju da kanališu i kontrolišu svoju energiju, ne trošeći je na beskorisne stvari, već jačajući svoju intuiciju. Bertrand Rasel je veoma mudro sažeo tu teoriju u jednoj rečenici koju bismo danas želeli da podelimo sa vama.

Rekao je: “Stepen emocionalne reakcije je obrnuto proporcionalan saznanju o činjenicama. Što manje znate, to burnije reagujete.” Drugim rečima, što je vaše znanje ograničenije, to su vaše emocionalne reakcije intenzivnije. Dugo nisam razumeo zašto me neke stvari toliko nerviraju, poput vriske, vike i buke. Ali onda sam negde pročitao da se čovek koji je obrazovan i vaspitan neće ponašati kao divljak. Takva osoba neće dozvoliti sebi da uznemirava druge, glasno priča na mobilni ili se preglasno smeje u javnosti.

Kako razlikovati anksioznost od depresije-simptomi koje ne treba zanemariti!

    

Psihološkinja otkriva koja je razlika između anksioznosti i depresije – simptomi koje ne treba zanemariti!

Ustresnoj svakodnevnici, ponekad nam se čini skoro i nemoguće da izbegnemo strah i napetost, a raspoloženje se menja nekoliko puta dnevno. Prva dva stanja na koja mnogi pomisle kada je reč o mentalnom zdravlju jesu anskioznost i depresija – ali ova dva stanja se jako razlikuju.
Ukrajinska psihološkinja Julija Medvedeva otkrila je kako možemo najlakše razlikovati ova dva stanja:

„Anksioznost nam je data za preživljavanje. Male doze straha aktiviraju našu sposobnost da donosimo odluke i delujemo proaktivno. I što je još važnije: normalna anksioznost je uvek adekvatna okidaču.“

Potpuno je drugačije sa anksioznim stanjem koje je konstantno i koje narušava kvalitet svakodnevnog života. Psihološkinja ističe da konstantna anksioznost, ukoliko ne možete da se odvojite od straha, može prerasti u depresiju.

Evo koji signali ukazuju na rizik od depresije:

Ujutru i uveče osećate depresivno stanje, teško je obavljati uobičajene stvari, kao što je pranje zuba ili nameštanje kreveta.
Umorni ste – unutrašnja napetost je veoma jaka.
Opsesivne negativne misli kojih ne možete da se oslobodite
Čak i obične reči ili postupci vas nerviraju. Kao rezultat toga, odnosi sa ljudima mogu se urušiti.
Pojavile su se opsesivne radnje: pomeranje stvari, pranje ruku itd.
Nesanica
Pojava opsesije: opsesivne melodije ili fraze u glavi, postoji i konstantan strah od približavanja nevolji.

Ukoliko se suočavate sa nekim od navedenih simptoma ili osećate da je vaše mentalno zdravlje narušeno, neophodno je da se obratite stručnjaku. Što pre počnete da negujete svoje mentalno zdravlje, brže i lakše ćete uspostaviti ravnotežu.

krstarica.com

Otkriven genetski uzrok gojaznosti – Ovaj jeftin lek bi mogao da pomogne

Tim istraživača, predvođen stručnjacima sa Univerziteta u Ekseteru, otkrio je da ljudi sa neispravnim genom zvanim SMIM1 sagorevaju manje energije dok se odmaraju, što ih stavlja u nepovoljan položaj kada pokušavaju da održe zdravu težinu.

U proseku, žene sa ovim stanjem teže su za 4,6 kg, a muškarci imaju dodatnih 2,4 kg masti.

SMIM1 je identifikovan tek pre 10 godina, dok se tragalo za genom koji kodira za određenu krvnu grupu, poznatu kao Vel. Jednom od 5.000 ljudi nedostaju obe kopije gena, što ih čini Vel negativnim.

Ovo novo istraživanje sugeriše da je veća verovatnoća da će ova grupa biti gojazna, a ova spoznaja bi jednog dana mogla dovesti do novih tretmana.

Jeftin i široko dostupan lek za disfunkciju štitne žlezde može biti efikasan u lečenju gojaznosti kod ljudi koji nemaju obe kopije SMIM1, a to tek treba da bude naučno potvrđeno, saopštio je Univerzitet u Ekseteru.

Studija je otkrila da ljudi bez obe kopije gena imaju druge pokazatelje gojaznosti, uključujući visok nivo masti u krvi, znake disfunkcije masnog tkiva, povećane enzime jetre, kao i niži nivo hormona štitne žlezde.

Mattia Frontini, vanredni profesorna Medicinskom fakultetu Univerziteta u Ekseteru, rekao je:

“Stope gojaznosti su se skoro utrostručile u poslednjih 50 godina, a predviđa se da će do 2030. godine više od milijardu pojedinaca širom sveta biti gojazno. Povezane bolesti i komplikacije stvaraju značajno ekonomsko opterećenje za zdravstvene sisteme. Gojaznost je rezultat neravnoteže između unosa i potrošnje energije, često složene interakcije načina života, životne sredine i genetskih faktora.

Kod manjeg broja ljudi gojaznost je uzrokovana genetskim varijantama. Kada je to slučaj, ponekad se mogu pronaći novi tretmani koji će koristiti ovim ljudima – a sada se nadamo da ćemo pokrenuti kliničko ispitivanje kako bismo saznali da li široko dostupan lek za zamenu štitne žlezde može biti koristan u lečenju gojaznosti kod ljudi koji nemaju SMIM1.”

Da bi došao do otkrića, tim je analizirao genetiku skoro 500.000 učesnika u bazi podataka UK Biobank, identifikujući 104 osobe sa varijantom gubitka funkcije u SMIM1 genu (46 žena i 44 muškarca). Tim je takođe koristio NIHR National BioResource za dobijanje svežih uzoraka krvi i od Vel negativnih i od pozitivnih pojedinaca.

Izvor: Jutarnji.hr

U ovaj grad odlazi bezbroj ljudi zbog “čudotvornog leka” za astmu

Bezbroj ljudi obolelih od astme odlazi u indijski grad Hajderabad jer je, navodno, mala živa riba punjena određenim biljkama, “čudotvorni lek” za astmu, piše AP.

Agencija navodi da svakog leta, na dan koji se astrološki smatra povoljnim, ljudi koji pate od astme i drugih respiratornih oboljenja odlaze u Hajderabad kako bi progutali malu živu ribu punjenu “različitim čudotvornim biljkama” koje pravi porodica Batini.

Prema legendi, 1845. godine lutajući svetac predstavio je tajnu formulu čudotvornog bilja čoveku koji je živeo u gradu Hajderabadu, Veranu Gudu i rekao mu da formulu besplatno da pacijentima sa astmom.

Od tada, Gudovi potomci, poznati kao porodica Batini, sačuvali su tradiciju i biljnu formulu. Svaka riba košta 40 rupija ili oko 50 centi.

Kada se kupi, živa riba se stavlja u plastičnu kesu napunjenu vodom i nosi se porodici Batini, koja ribi u usta ubacuje smesu biljaka.

Izvor:b92.net

Ovi lekov za krvni pritisak, bolesti bubrega, depresiju i vrućina mogu biti kobna kombinacija

0

Lekovi za stanja kao što su visoki krvni pritisak, bolesti bubrega i poremećaji mentalnog zdravlja mogu imati specifične nuspojave. Oni mogu otežati zadržavanje hidratacije ili učinkovito hlađenje po vrućem vremenu. Zbog toga bi visoke temperature za neke mogle biti potencijalno opasne, pa čak i kobne.

Diuretici

Diuretici se najčešće propisuju za lečenje otkazivanja srca, visokog krvnog pritiska ili bolesti bubrega. S obzirom na to da oni povećavaju učestalost mokrenja, tokom vrućeg vremena mogu nas izložiti riziku od dehidracije ili neravnoteže elektrolita što otežava telu regulaciju temperature, izveštava Gloucestershire Live.

Onima koji koriste diuretike, savetuje se da unose dovoljno vode i da obrate pažnju na znakove dehidracije poput glavobolje, vrtoglavice, tamne boje urina i osjećaja žeđi.

Lekovi za krvni pritisak

Inhibitori angiotenzin konvertirajućeg enzima, koji se obično propisuju pacijentima sa visokim krvnim pritiskom, mogu biti opasni po vrućini jer ljudi koji ih uzimaju mogu biti skloniji nesvestici ili padu. Ti lekovi takođe prikrivaju osećaj žeđi, zbog čega je teže prepoznati dolazi li do dehidracije.

Beta-blokatori

Beta-blokatori su još jedna vrsta lekova koji mogu sniziti krvni pritisak, no mogu ih koristiti i pacijenti sa anksioznošću. Predstavljaju rizik tokom vrućina jer povećavaju izglede da se onesvestite i izgubite oslonac, te smanjuju sposobnost znojenja tela, što može dovesti do pregrejavanja zbog nedovoljnog hlađenja.

Antidepresivi

Određeni antidepresivi mogu pojačati znojenje i suzbiti žeđ, čineći korisnike sklonijima komplikacijama povezanima sa dehidracijom.

Oni koji uzimaju lekove za štitnu žlezdu zbog usporenog rada, takođe bi mogli biti pod rizikom od dehidracije jer ti lekovi mogu povisiti telesnu temperaturu i otežati učinkovitu regulaciju telesne temperature.

Lekovi za ADHD

Stimulansi, kao što su amfetamini i lekovi koji se koriste za lečenje poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD), takođe mogu povećati rizik od bolesti povezanih sa vrućinom.

Izvor: Index.hr

OVAJ LEK SE HITNO POVLAČI – Svi koji ga imate, vratite ga!

0

Agencija za lekove i medicinska sredstva (ALIMS) izdala je saopštenje na svom sajtu u kojem se navodi da je iz prometa povučena serija leka rudakol, koji koristi osobe koje imaju problem sa nervoznim crevima, a o čemu ju je obavestilo predstavništvo firme, koja je nosilac dozvole za lek. Kako se navodi u Alertu za lek, dopisu koji je nosilac dozvole za ovaj lek uputilo ALIMS-u, iz prometa se dobrovoljno povlači serija EMBCD2035B leka rudakol, u kapsulama sa produženim oslobađanjem, 30×200 miligrama.

Povlačenje se sprovodi iz preventivnih razloga. Navedena serija leka povlači se na osnovu neispravnosti u kvalitetu leka uočene prilikom ispitivanja stabilnosti rutinskih proizvodnih serija rudakol. Svi primaoci se obavezuju da izdvoje preostale količine gore navedenih serije lekova i da ih vrate dobavljaču“, navodi se između ostalog u dopisu.

“Svi koji ih imaju, vratite ih”

Dodaje se da nisu utvrđeni eventualni bezbedonosni rizici povezani sa navedenom neispravnošću. Rok upotrebe serije ovog leka koja se povlači je do aprila 2025. godine, a prva distribucija je bila 26. jula 2022.

Rudakol se koristi za lečenje simptoma iritabilnog creva (SIC) i sličnih problema kao što su hronični iritabilni kolon, spastični zatvor, mukozni i spastični kolitis. Crevo je dugačka mišićna cev kroz koju prolazi hrana na dole kako bi se mogla svariti. Ukoliko crevo počne da se grči (spazam) i čvrsto steže dolazi do pojave bola. Rudakol deluje tako što ublažava bol, grčeve i druge simptome koje prate sindrom iritabilnog creva.

Sindrom iritabilnog odnosno nervoznog creva čest je poremećaj digestivnog sistema, od kojeg pati veliki broj pacijenata. Glavni simptomi SIC-a su:

  • bol i grčevi (spazam) u stomaku
  • osećaj nadutosti i gasovi
  • proliv (sa ili bez zatvora)
  • oskudne, tvrde stolice u obliku kuglica ili tračica.

Simptomi mogu biti različiti od osobe do osobe. Od funkcionalnih poremećaja digestivnog sistema najčešće pate mladi i radno sposobni ljudi. Oni zbog tegoba često odsustvuju sa posla, ne mogu da se posvete uobičajenim društvenim ili ličnim obavezama, objasnila je ranije docent dr Snežana Lukić Snežana Lukić, šef Kabineta za funkcionalne poremećaje Klinike za gastroenterohepatologiju Univerzitetskog kliničkog centra Srbije (UKCS).

Ovaj poremećaj definiše se kada pacijent ima bol u trbuhu i promenu u broju i konzistenciji stolice, a navedene tegobe traju duže od 6 meseci. Uzrok poremećaja je nepoznat, ali se često početak tegoba, ili ponovna pojava tegoba dovodi u vezu sa stresnom situacijom ili određenom vrstom hrane. Nekada se javlja i posle virusne ili bakterijske crevne infekcije, a veoma često, nema jasne povezanosti početka tegoba i nekog posebnog uzroka

Izvor: mondo.rs

Savant kao sindrom je naziv za supergenijalce – Sposobnost nekorisna u realnom životu?!

“Savant kao sindrom je veoma retko stanje i odlikuju ga izuzetne sposobnosti. Mnogi ga mešaju sa autističnim spektrom poremećaja, međutim ne mora nužno da znači da ako osoba ima savant sposobnosti, da ima i autizam. Češće se javlja kod osoba iz spektra, ali nije nužno”, kaže Ana Roknić, defektolog iz Osnovne škole za obrazovanje dece sa smetnjama u razvoju, “Dušan Dugalić”.    

Zahvaljujući filmu “Kišni čovek” priča o savantima je popularizovana. Kim Pik, čovek koji je bio inspiracija za ovaj film, do 4. godine nije prohodao i nikada nije naučio da otkopča dugme, a koeficijent inteligencije mu je bio svega 73. Međutim, počeo je da čita sa 16 meseci i pamtio 98 posto pročitanog. Tehnika koju je Pik osmislio kako bi brže čitao, je da levim okom čita levu strane knjige, a desnim desnu kako bi mogao istovremeno da “prelazi” obe strane i to u neverovatnih 10 sekundi! Prema nekim podacima znao je napamet 12.000 knjiga, znao je da odredi koliko je neko star, ili da izračuna dan u nedelji za svaku godinu za koju ga pitaju. On je bio megasavant, nije bio autističan kako je većina ljudi pomislila gledajući film, već je rođen sa određenim anomalijama u mozgu.  

“Ne postoje neki standardni testovi, sve se svodi na opservaciju deteta u realnom okruženju. Prvi koji primete su oni najbliži. Ako se neko rodi sa savantizmom, to se uglavnom ispolji ili u detinjstvu ili kasnije u pubertetu. Ali, može nastati i kao posledica oštećenja mozga. Postoje slučajevi gde je došlo do neke povrede, nakon čega je osoba dobila savant sposobnosti. Naučnici smatraju da poremećaj nastaje zbog specifičnosti veza, odnosno neuronskih sklopova i mreža u centralnom nervnom sistemu. I da je došlo do drugačijeg povezivanja delova mozga”, objašnjava defektolog Roknić kako se procenjuje da li je neko savant. 

Jedna takva trauma dogodila se Entoniju Cikoriji, ortopedskom hirurgu iz Njujorka. Imao je 42 godine kada ga je, tokom telefonskog razgovora u govornici, udario grom. Nakon nekoliko nedelja, potpuno se fizički oporavio, a neurološki pregledi koje su mu obavili u bolnici nisu pokazivali ništa neobično. Međutim, Cikorija je nakon ove nesreće dobio poriv da sluša klasičnu muziku koju ne samo što nikada nije slušao ranije, već nikada nije ni svirao neki instrument. Kupio je note i počeo da uči da svira klavir. Delovalo mu je da je taj proces učenja prespor i stalno je čuo melodije u glavi, da bi na kraju shvatio da njegov um zapravo komponuje muziku. Nakon tri meseca od nesreće, svirao je klavir i komponovao. Od 2008. godine objavljuje svoje kompozicije.

Defektolog Roknić smatra da su ovakvi slučajevi retki, jer se većinom savantizam javlja kod osoba koje imaju neke od problema u razvoju. Kada su merili savantima koeficijent inteligencije, došli su do podataka da se ovaj poremećaj može javiti kod osoba čije su intelektualne sposobnosti ispod ili iznad proseka, a nešto manje kod osoba prosečne inteligencije. Iako se još uvek ne zna uzrok savantizma, zna se da se on javlja 4 do 6 puta češće kod muškaraca. 

Da li ste se susreli sa savant osobom tokom svog rada?

“Mi smo imali učenika koji je znao da na osnovu vašeg datuma rođenja, pogodi dan kada ste rođeni. On je imao savant sposobnosti, ali je imao poteškoća u razvoju, bio je u autističnom spektru. Savantizam mu nije pomogao u napretku u školi”, kaže defektolog i dodaje da ova sposobnost zapravo nekorisna u realnom životu, osim u retkim slučajevima kod osoba koje su bile prosečne inteligencije ili naptorsečne i mogle su da čitaju brže ili pamte više od drugih. 

Izvor: lat.rt.rs

Srećna vremena – Ne znaju ova naša deca kako se letovalo nekad…

Natrpa se sve u stojadina, i polako kroz gudure i klisure, sve do mora. Srbija, Bosna, Hrvatska, Slovenija, ne znaš gde je lepša priroda…

Pa se stane da se ruča…

Pa da šofer odmori, deca da se izđipaju.

Pa se odbrojavalo koliko još dok se ne pojavi onaj mali plavi trougao iza grupe brda i planina…

Pa mama nestrpljivoj deci kobajagi obeća nagradu ko prvi ugleda mali plavi trougao…

Pa ciči onaj koji ga prvi ugleda..

Pa on postaje sve veći i veći, svi znojavi, ušmurani, musavi od povraćanja, ali srećni. Klimu niko nije imao. Niko telefone, niko tablete ni laptopove. Nosio se tranzistor. Slušala se predivna muzika pevača iz cele Jugoslavije.

Otac/šofer se poštovao, majka slušala.

A na moru, išlo se kod rođaka, u odmarališta ili na kampovanje.

Bože, radosti.

Mame spremaju ručak na plinskoj boci, tate nameštaju “kuće” a deca jurcaju okolo nestrpljivo čekajući kad će svi zajedno da se presele na plažu.

 I da, jeo se paradajz i lubenica na plaži, ali tako smo svi živeli i sa istom radošću letovali. I bilo nam je lepo.

Para je ostajalo da imaš da živiš i kad se vratiš s mora.

A uspomene su se brižljivo čuvale na polaroid fotografijama ili onim izrađenim sa “filma” od 24 ili 36 snimaka.

Srećna vremena…

Autor: Pisanje uz vetar

Ranko Rajović: Detetu treba park, šuma i raspust na selu – Mozak se razvija kretanjem!

Generacije su sve slabije, svake godine. To je primetilo i preko 800 učitelja koje smo anketirali još pre osam godina, tvrdi Ranko Rajović, autor NTC programa i osnivač MENSE Jugoslavije, danas Srbije.

Moramo nešto da menjamo. Prvi problem su nove tehnologije. Rajović kaže da ne može dete da provodi tri sata uz ekran i bude razvojno na nivou koji je očekivan za njegov uzrast. Kao drugi problem navodi nedostatak kretanja.

“Dete od šest ili sedam godina treba dnevno da pređe 15 do 20 kilometara. Toliko smo mi prelazili kad smo bili deca. Koje dete u gradu pređe makar 2-3 kilometra? A mozak se razvija upravo kretanjem.” – kaže Rajović, ističući da pored ova dva razloga – višak vremena pred ekranima i manjak kretanja, postoje još neki, ali su ova dva suštinski najveći “krivci” što su nam generacije svake godine, na svim poljima, sve slabije.

On apeluje na roditelje da vode decu u šume i parkove, da im dozvole da se penju na drveće i igraju kao mi kad smo bili deca. Dodaje da detetu ne treba sto aktivnosti, već park, šuma i raspust na selu.

“Moramo decu da učimo da misle. To je jedina priprema za budućnost. Oni provode pet sati dnevno u školi i za to vreme ne bi trebalo da uče stvari napamet, već da uče da misle. A da bi to mogli, moraju da se kreću. Tu je važna uloga i vrtića i škole i roditelja. Svih nas.” – objašnjava Rajović.

Rajović napominje da je problem koji današnja deca imaju, a mi kao deca nismo imali – hiperpažnja.

“Deca uče pet, šest minuta i ne mogu dalje, moraju da naprave pauzu. Posle pauze, ponovo, ista stvar. A kad im date video-igricu, može i dva sata. Mi imamo duboku pažnju i možemo da učimo dva-tri sata. Deca danas to ne mogu.”

Na pitanje kako to promeniti, Rajović kaže da je ključ u nama, roditeljima i vremenu koje provodimo s decom. Savetuje da se od najranijeg uzrasta uključe društvene igre. Najpre Ne ljuti se čoveče, a kad dete nauči broji – karte ili šah.

“Moramo da učimo dete da svojim mozgom nešto savlada, a ne da mu damo video-igricu u kojoj se 1000 slika promeni i dete to prati. To nije prirodno.

A šta ako je dete već tinejdžer, kako to da promenimo?

Moramo puno da razgovaramo, kaže Rajović, da tražimo nove metode.

“Roditelji mogu da se edukuju, dovoljno je da posete sajt Saveza učitelja ili sajt NTC učenja. Ipak je lakše ranije i na vreme decu usmeriti fizičkim aktivnostima i skloniti od virtuelnog sveta. Ako su već u tinejdžerskom uzrastu, teže je, ali nije nemoguće. Treba puno priče i strpljenja, da im pokažete da postoji nešto i izvan virtuelnog sveta.” – tvrdi Rajivić.

Dodaje i da su deca koja su previše okrenuta virtuelnom svetu agresivna, nesigurna i ne mogu da uče, te zbog toga imamo dupli problem.

A. Cvjetić

Izvor: Zelena učionica