Duvanski dim sadrži preko 4 000 različitih hemijskih sastojaka. Najpoznatiji od njih – nikotin – stvara zavisnost.

Mnoge farmaceutske kuće nude brojne preparate za ostavljanje cigareta, ali uglavnom se ispostavi da su pare koje ljudi daju na njih ipak loša investicija.

Probajte da sami napravite lek koji će vam pomoći u odvikavanju od ove grozne navike:

Uzmite teglu meda (1 kg) i u nju narendajte dva sveža korena đumbira. Dodajte i 1 kašičicu ljute tucane paprike. Sve dobro promešajte i zatvorite teglu. Ostavite da prenoći, a već sutradan vaš lek će biti spreman za upotrebu.

Odmah ujutru, na prazan stomak uzmite jednu kašičicu, a zatim popijte šolju toplog čaja od kamilice. Kamilica inače ima umirujuće dejstvo na naš organizam i utiče veoma povoljno kada se nalazimo u stresnim situacijama.

Takođe bi bilo poželjno da u šolju čaja sipate kapi valerijane.

Smesu sa medom konzumirajte svaki put kada osetite potrebu za cigaretama. Nakon tri dana, osetićete veće olakšanje, a pluća će vam se drastično očistiti od katrana.

Izvor: b92.net

“Ženski princip je princip normalnosti i porodice. Muškarci su pripadnici kulta ideja. Oni su zarad ideja spremni da bombarduju gradove ili zidaju mostove. Žene ne funkcionišu na taj način – one stavraju sopstvene krugove, odnose.

U knjigama Ženski mozak i Muški mozak, na primer, navodi se da je muški mozak kvalitativan: on ide po prioritetima i rešava stvari od najkrupnije do najsitnije. Za žene je sve istog reda važnosti, kažu da je to mozak poena, a svaka pažnja, svaki gest jedan je poen. Pri tome je potpuno nebitno koji je i koliki gest. Bilo da se radi o kupovini stana ili poklonjenoj ruži – to je jedan poen.

Žene su superiorna bića jer su u suštini svega. Žene biraju za koga će da se udaju, a kažu da se udaju za uspešne muškarce ne toliko zbog sebe, koliko da bi obezbedile uspešne očeve za svoju decu.

Na taj način stvaraju kontinuitet. Svojim ponašanjem one uslovljavaju i ponašanje muškaraca, jer oni sve rade zbog žena, a to usput začine velikim idejama koje su u suštini besmislene. Muškarci koji u sebi nemaju taj ženski princip, nemaju nežnost i ne znaju da zaplaču, zapravo su prilično opasni. Oni su spremni da žrtvuju i sebe i druge.

Problem je što vlada suštinsko nerazumevanje između muškaraca i žena: one misle da je važno kako izgledaju, a to je potpuno nebitno jer mi celoga života tražimo svoju drugu polovinu, dušu koju ćemo prepoznati kao deo svoje, pri čemu je sasvim nebitno telo koje je nosi.

Dok čovek radi, funkcioniše, oko njega su ljudi koji ga cene i možda vole, ali suštinski zavise od njega. To nije prava emocija, niti merilo njegove veličine. Zato se veličina čoveka meri i brojem ljudi koji ga se sećaju.

Važno je koliki trag ostaviš na drugim ljudima. Kao što ja u sebi nosim ljude kojih davno nema, ali su mi mnogo značili jer su prepoznali kvalitet u meni i pomogli mi, tako se trudim da i ja u drugima prepoznam kvalitet i pomognem im.

Nije beznačajno nastaviti da živiš u drugom čoveku.”

Dr Branimir Nestorović za magazin Lovesensa.rs

Upala desni nastaje usled dejstva štetnih materija koje produkuju bakterije. Ukoliko oralna higijena nije efikasna, bakterije se zadržavaju na zubima i stvaraju beli prekrivač, dentalni plak. Ovaj tip zapaljenja se naziva plakom izazvan gingivitis i to je najčešća forma. Gingivitis je nedestruktivni oblik parodontalne bolesti. Reverzibilnog je karaktera, što znači da oštećenja nastala na mekom tkivu oko zuba mogu da se repariraju u potpunosti.

Simptomi

Pacijent se žali na bolne desni oko zuba, pored toga primećujemo:

• crvene i otečene desni

• desni bolne na dodir

• krvarenje prilikom pranja zuba

• zadah iz usta

Dentalni plak je biofilm koji se formira na površini zuba. Nastaje od bakterija koje pokušavaju da se zalepe na gleđ zuba. Ukoliko se ne uklanja redovno, pretvara se u zubni kamenac u predelu vrata zuba u blizini gingive. Teško ga je ukloniti pranjem zuba. Plak i kamenac iritiraju desni.

Ostali faktori koji dovode do nastanka gingivitisa su:

– Hormonalni disbalans (pubertet, menopauza), gingiva može postati osetljiva
– Nizak nivo antioksidanasa u organizmu
– Kod nekih bolesti (dijabetes, kancer) često dolazi do upale desni
– Određeni lekovi (za epilepsiju, anginu pektoris) mogu dovesti do bujanja desni oko zuba
– Teški pušači
– Genetika

Terapija gingivitisa u stomatološkoj ordinaciji

– Uklanjanje dentalnog plaka i kamenca ultrazvukom. Ponekad može biti neprijatno, naročito kada ima puno kamenca i kada su desni osetljive.
– Posle ultrazvuka vrši se čišćenje kamenca i plaka laserom. Laser je vrlo koristan instrument jer nam omogućava da očistimo ona mesta na zubu gde ne možemo prići ultrazvukom. Pored toga, uništava mikroorganizme u džepu oko zuba bez velike agresije. Čišćenje ručnim instrumentima daje odgovarajuće rezultate, ali deluje vrlo agresivno na desni koje su već osetljive i oštećene.
– Jačanje lokalne odbrane organizma dizanjem nivoa antioksidanasa.
– Obuka oralne higijene.
– Popravka zuba, da se komadići hrane ne bi zadržavali između zuba.
– Lečenje upale desni se nastavlja kod kuće.

Kućna terapija

– Pranje zuba 3x dnevno, po mogućnosti električnom četkicom.
– Upotreba konca.
– Ispiranje usta odgovarajućim tečnostima koje deluju na smanjenje broja bakterija, po uputstvu stomatologa.

Komplikacije upale desni

Ukoliko se sprovede adekvatna terapija i pacijent sledi uputstva za kućnu negu koja su mu data, u većini slučajeva bolest prolazi bez komplikacija. Kada se stanje upaljenih desni ostavi bez tretmana, infekcija se širi po mekom tkivu do kosti i dovodi do parodontalne bolesti.
Od komplikacija može nastati:
– Gnojno zapaljenje gingive – apsces
– Apsces u koštanom tkivu
– Parodontopatija
– Ulcerozno zapaljenje gingive
Nekoliko studija je povezalo parodontalnu bolest za kardiovaskularnim bolestima.

Izvor: drlolin.com