Započnite dan na pravi način – ZELENA LIMUNADA: Pomaže kod nadutosti, izbacivanja viška tečnosti i gubitka kilograma (RECEPT)
Započinjanje dana kafom nije baš idealna opcija. Skoro svaka odrasla osoba kada ustane iz kreveta odlazi u kuhinju i šoljicu kafe. Mnogi misle da drugačije i ne mogu započeti dan i ovom napitku pridaju veliku važnost… Ali, ispijanje kafe ranim jutrom na prazan želudac višestruko je rizično po zdravlje.
– Ispijanje kafe rano ujutro, kada je nivo kortizola najviši, remeti hormone u organizmu i narušava cirkadijski ritam. Kortizol loše deluje na ovulaciju, hormonalni balans i kilograme – pojasnio je nutricionista i lekar Karlin Rozenblum za portal PureWow.
Umesto kafe, idealna zamena je zelena limunada. Reč je o kombinaciji peršuna i limuna koja pomaže kod izbacivanja viška tečnosti i toksina iz organizma, a može podstaći i bolji rad bešike.
Sastojci:
• 1 limun
• 60 gr peršuna
• 60 ml vode
Ovaj napitak pije se na prazan želudac. Preporučljivo je da se pije 6 dana, a potom bi trebalo napraviti pauzu od 10 dana i početi ponovo sa konzumiranjem.
Ovako se rešavate LIPOMA (MASNOG TKIVA) jednostavno, bezbolno za 8 dana! (RECEPT)
Masno tkivo ili lipomi predstavljaju benigne tumore iz masnog tkiva, bezopasne ali izrazito neestetske izrasline koje se mogu pojaviti na vratu, glavi, pazusima ili rukama.
U pravilu se javljaju samo na jednom mestu kod ljudi dobi 40 – 60 godina, ali znaju se pojaviti i na više mesta i biti jako neugodni.
Mnogi doktori će preporučiti hirurško odstranjivanje lipoma ili laserske procedure. Ipak, ti postupci ne garantuju da se lipomi neće opet vratiti.
S ovim narodnim receptom možete se rešiti lipoma jednostavno, bezbolno i u kratkom roku! Ovaj recept zbog delotvornosti preporučuju čak i neki dermatolozi. Radi se o mešavini meda i brašna.
Prirodno rešenje za uklanjanje lipoma:
Pomešajte jednake delove meda i brašna. Nanesite smesu na lipom.
Preporučena debljina sloja mešavine je od 5 do 10 milimetara.
Kada je nanesete zalepite je s flasterom.
Ostavite oblogu 36 sati.
Nakon toga isperite i nanesite novu svežu smesu.
Ovaj lek koristite tokom 8 dana.
Po mogućnosti koristite med tamnije boje i integralno brašno.
Zašto ovo deluje?
Mešavina meda i brašna delotvoran je narodni lek za čireve i rane. Med deluje antiupalno i izvlači nečistoće, potiče tok limfe i cirkulaciju.
Izvor: magicnobilje.com
OPREZ – Ukoliko koristite MED na ovaj način postaje OTROV”
Iako važi za zdravu namirnicu, trebalo bi povesti računa kako i koliko ga konzumirate
Med važi za jednu od boljih zamena za beli šećer. Iako je reč o zdravoj namirnici, ne treba preterivati sa konzumacijom. Stručnjaci za ishranu smatraju da mladi ne bi trebalo da uzimaju više od 2-3 kašičice dnevno.
Oni koji boluju od dijabetesa, arteroskleroze, hipertenzije ili gojaznosti moraju biti oprezni kada je reč o unosu ovog slatkog nektara.
Prekomerna konzumacija meda može izazvati gastritis zbog kiselina koje sadrži. Kako med mnogi stavljaju u čaj, potrebno je povesti računa ubkom trenutku dodajemo ovu vrstu zaslađivača. Med ne treba stavljati u ključalu vodu i to skoro svi znaju.Međutim, mnogi ne znaju zbog čega je to tako i koliko čaj treba da bude ohlađen pre dodavanja meda.
Ako ste se pitali kada bi trebalo da ubacite med u čaj, stručnjaci su dali odgovor. Naime, temperatura vode ne sme prelaziti 40 stepeni:
“Med proizvodi dioksometil supstancu u ključaloj vodi, a to je otrov”, napominju stručnjaci.
Izvor: magazin.novosti.rs
Nemački narodni lek koji čisti holesterol sa krvnih sudova za 10 dana! (RECEPT)
Sa vama delimo nemački recept koji čisti holesterol sa krvnih sudova a ovo su njegovi sastojci:
4 cela limuna;
kriška korena đumbira;
2 litra vode;
4-5 čenova belog luka;
2 kašike meda.
-
-
Gotovo da nema toga što limun, odnosno sok iz njega, ne mogu da isprave, poboljšaju, izleče… Postoje čak i naučni dokazi da limun smanjuje rizik od nastanka kancera i srčanog udara.
-
-
Đumbir sadrži preko 100 bioaktivnih jedinjenja, minerala, vitamina B6, B12, magnezijum, natrijum, kalcijum, gvožđe i druge elemente.
-
Voda učestvuje u građi ćelija, utiče na regulisanje temperature, detoksikuje organizam ima ulogu u varenju, nephodna je komponenta mnogih biohemijskih reakcija, podmazuje zglobove, daje elastičnost i vlažnost koži. Voda čuva vaše bubrege, diže nivo energije i ubrzava metabolizam. Starenjem se metabolizam usporava pa je potrebno unositi još više vode/tečnosti.
-
Nekada je beli luk bio čak i prepisivan kao lek – koristio se za lečenje prehlade i gripa, za smanjenje rizika od razvoja dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
-
Med i proizvodi od meda od davnina spadaju u najlekovitije proizvode koji se mogu naći u prirodi. Hiljadama se godina koriste u lečenju raznih bolesti, u kozmetici i prirodnoj medicini a prvi pisani tragovi o medu nalaze se još iz vremena egipatskih faraona
Sada kad znate koliko su ove namirnice bitne za naš organizam, vreme je za recept.
Temeljno operite limun i prelijte ga vrelom, ključalom vodom da biste uklonili nečistoće. Zatim, ga izvadite iz vode i nasecite na tanke kolutove. Đumbir i beli luk očistite, isecite u blenderu ili sameljite na mlinu za meso.
Stavite limun u šerpu zapremine 3 i više litara. U posebnoj šerpi, prokuvajte 2 litra vode i ostavite da se ohladi na oko 60 stepeni. U vodu stavite beli luk, đumbir i med. Sve dobro izmešajte, pa dodajte u šerpu sa limunom.
Ostavite da sve vri 2 sata. Kada se prohladi sve prebacite u teglu zapremine 3 litra. Sada je napitak spreman.
Kako se koristi:
Svaki dan popijte na prazan stomak oko 100 ml ujutru, pa isto toliko uveče. Lečenje traje oko 3 nedelje. Napravite pauzu od nedelju dana, pa posle još 4 nedelje uzimajte ovaj napitak.
Efekat ćete osetiti već nakon 10 dana. Ovaj napitak čuvajte u frižideru.
Čišćenje krvi je dobar način za prirodno uklanjanje toksina iz tela i održavanje optimalnog zdravlja. Krv prenosi kiseonik i ishranu do ćelija vašeg tela i uklanja otpad i druge zagađivače. Pročišćavanje krvi je ključno za pravilno funkcionisanje tela i sprečavanje bolesti.
Recept za PLAVU SOLARNU vodu: Moćni napitak koji oslobađa blokade i isceljuje emocionalne rane
Plava solarna voda pruža ono najbolje: moćnu energiju Sunca, izvora sveg života i fascinantnih svojstava isceljujuće i smirujuće plave boje. Ova voda je postala posebno omiljena i popularna nakon odlične knjige “Zero Limits” Dr. Hev Lena i nadasve kroz Ho’o pono pono drevnu havajsku tehniku isceljenja.
Osim što je izuzetno zdrava, ova voda pomaže pri čišćenju dubokih negativnih podsvesnih programa koje iznova i iznova automatski ponavljamo. Plava solarna voda isceljuje emocionalne rane i oslobađa blokade na površinu i otpušta, te nam tako pomože da se “vratimo nazad na nulu”, u čisto stanje, na čisti početak, bez pozadinskog šuma negativnih misli. Ova voda ispunjava pozitivnošću, mirom i ljubavlju. Mogu je piti i deca, oboleli od raka, posebno oni koji su na hemoterapiji. Čak je i ukusnija od obične vode.
Plava je boja pete čakre, centra moći ili grlene čakre (Vishuddha). Grlena čakra je izuzetno važna jer je put kroz koji se energija iz viših energetskih centara može kretati do nižih i obratno. To je prvi centar viših frekvencija i tek kad je on potpuno čist i otvoren, možemo dostići viša stanja svesti. Sve bolesti su povezane sa 5. čakrom, jer izbor je uključen u svaki detalj života i u svaku bolest. Predstavlja most između fizičkog i duhovnog sveta, između srca i uma. Odvaja svetovno od svetog i prenosi nameru duše – spoznajemo životni zadatak.
Naučno je dokazano da plava boja ima neverovatno snažan uticaj na naš mozak, donošenje odluka i ponašanje. Plavo nebo znači lep, opuštajući dan. Čisto mirno plavo more znači smirenost i spokoj. Ustvari, sve što je plavo simbol je poverenja, odanosti, mudrosti, samopouzdanja, inteligencije, vere, istine i raja. Bog Krishna je plav…
Nauka kaže da nije slučajnost da nas sve ove plave stvari čine da se osećamo tako dobro. Uostalom, plava je i jedina boja spektra koja može krajnje efikasno sprečiti ljude da počine samoubistvo. Dokazano je da plava boja deluje smirujuće na ljude, i upravo zbog toga se iskorišćava na različite načine.
-
godine policija u Glazgovu je postavila plavu rasvetu u područjima sa visokom stopom kriminala. Od tada, kriminal je u zloglasnim kvartovima pao za devet odsto. U Japanu, nekoliko velikih železničkih kompanija se prebacilo na isključivo plavo svetlo na svim železničkim prelazima. Dosad su ostvarili zapanjujući uspeh: u 2007. godini, godinu dana pre nego su plava svetla instalirana, bilo je 640 samoubistava. U 2008. godini, nakon što su svetla postavljena, bilo je nula samoubistava.
Jedna teorija kaže da sama boja ima opipljiv, biološki efekat na našu moždanu hemiju. Harold Vohlfarth, predsednik German Academy of Color Science, sproveo je istraživanje u kojem je otkrio da rasveta u boji (sijalice u boji) zaista ima psihološki uticaj na decu i odrasle, a ono što je posebno zanimljivo u svemu jeste činjenica da ima jednak učinak čak i na slepe osobe.
Vohlfarth veruje da tragovi elektromagnetnih energija koje čine obojenu svetlost utiču na određene neurotransmitere u mozgu. Kada svetlost određene boje pada na oko, čak i ako je oko “neispravno”, ona pogađa žlezdu koja proizvodi melatonin, koji stvara lančanu reakciju koja podiže raspoloženje i smiruje emocije.
Kako napraviti Plavu solarnu vodu
Sve što vam treba je staklena boca plave boje (nije važna nijansa, sve su podjednako delotvorne i one najsvetlije, kao i one tamne). Nije važna zapremina – sasvim dobro može poslužiti i boca od dečijeg soka.
Ono što je važno je da bocu punite filtriranom, izvorskom ili običnom tekućom vodom i da čep ne bude od metala. Može biti pluteni, stakleni, čak i plastični. Čep služi samo kao zaštita od prašine ili insekata koji vole ovu vodu.
Bocu s vodom držite na suncu najmanje 1 a najduže 12 sati. Ako je držite duže, ukus će joj postati slatkastiji. Ukoliko nemate mogućnosti da izložite bocu suncu, stavite je ispod sijalice sa užarenom niti.
Kako se pije Plava solarna voda
Pijte ove vode što više možete, vrlo je ukusna i pitka. Naš organizam je na neki način prepoznaje pa čak i oni ljudi koji kažu da u suprotnom malo piju, bez problema popiju po nekoliko litara!
Pogotovo u vremenima kada nešto intenzivno čistite, preporučuje se pijenje Plave solarne vode. Ako nemate više boca na raspolaganju, dovoljna je jedna, jer samo jedna kap ove vode pomešana sa običnom, daje joj sva “Plava” svojstva.
Osim za piće, ovu vodu možete koristiti za kuvanje (dovoljna je jedna kap), zalivanje cveća, možete je sipati ljubimcima da piju, možete je dodati i u mašinu za veš i sudove, vodu za pranje automobila, podova i stakala, da je stavite u raspršivač i osvežite prostorije, dodate u kupku…
Kada jednom napravite Plavu solarnu vodu možete je preliti u bilo koju drugu posudu, plastičnu staklenu… Takođe, možete je držati u frižideru ili na sobnoj temperaturi.
Izvor: Atma
Ovako ćete UKLONITI SVE BOLOVE za samo pet minuta! (RECEPT)
Jeftin je, lako dostupan, a sve što trebate učiniti kako biste se rešili bolova jeste da ga pomešate s destilovanom vodom i utrljate na bolno mesto. Snažno deluje protiv infekcija, ublažava hronične i akutne bolove, pomaže kod bolesti disajnih organa, smanjuje hronični umor, poboljšava izgled noktiju, tena i kose, a deluje i antikancerogeno.
Ako patite od bolova u mišićima i zglobovima, predlažemo vam da isprobate jedno od najboljih rešenja – domaći magnezijumov losion, odnosno ulje magnezijuma, koje može rešiti sve te probleme u jednom potezu!
Kao što možda već znate, magnezijum je ključni mineral u ljudskom telu, koji je neophodan svim organima.
Čak 300 hemijskih procesa u telu zahteva magnezijum, što znači da ga moramo unositi u dovoljnim količinama svakog dana.
Ovo su neke od funkcija koje magnezijum ima u našem telu:
-
Jača kosti
-
Reguliše nivo energije
-
Pospešuje apsorpciju vitamina D iz sunca
-
Ubrzava zarastanje rana
-
Ublažava upale
-
Stimuliše cirkulaciju
-
Snižava rizik od dijabetesa
Ipak, iako je vrlo važan, zbog nepravilne ishrane mnogi ljudi ne unose dovoljne količine magnezijuma, što može da ima ozbiljne posledice.
Osim putem hrane, postoji još jedan način da unesemo magenzijum u svoj organizam – kroz kožu. Ovom metodom sigurno ćete zadovoljiti preporučeni dnevni unos (za žene 280-300 mg, za muškarce 270-400 mg), a za to će vam biti potrebna samo destilovana voda i magnezijum hlorid.
Direktno uzimanje razmućenog magnezijum hlorida u vodi predstavlja oblik koji se najbolje može iskoristiti. Njega možemo koristiti na dva načina, oralno ili putem kože. Drugi način je efikasniji i ima nekoliko prednosti. Napitak magnezijum hlorida, kao i ulje možete napraviti i sami u svojoj kuhinji.
On je mineral koji se dobija isparavanjem morske vode. Dostupan je u granulama ili listićima od kojih se može napraviti rastvor koji se uzima oralno. Takođe, on se korisiti i za pripremu ulja, koje se utrljava u kožu ili koristi za kupke.
Pravljenje ulja magnezijuma kod kuće
Sastojci:
-
1 šoljica pročišćenog magnezijumovog hlorida
-
2 šoljice destilovane vode
-
staklena tegla i staklena bočica s raspršivačem
Priprema:
Prokuvajte vodu. U staklenu posudu stavite magnezijum hlorid, pa ga prelijte kipućom vodom.
Dobro izmešajte tako da se potpuno otopi. Ostavite da se ohladi, pa prespite u staklenu bočicu s raspršivačem.
Ovo ulje magnezijuma možete čuvati na sobnoj temperaturi do 6 meseci.
Iako zapravo i nije reč o pravom ulju, nego o mineralnoj tečnosti, naziva se uljem zbog toga što koža ostaje pomalo masna nakon njegovog nanošenja.
Korišćenje
Napomena: ako tek počinjete da koristite ovo ulje, mogli biste da osetite peckanje i trnce na koži. To ne bi trebalo da vas brine, jer već nakon nekoliko primena koža će se naviknuti.
Magnezijum hlorid možete koristiti svakodnevno, nekada i više puta dnevno. Najbolje je mazati ga na bolna mesta, stomak, pazuh, stopala. Potrebno je dobro utrljati da se upije (posle se mogu na koži mogu pojaviti sitni kristalići koje možete obrisati suvim ubrusom). Najčešće se koristi uveče za masažu celoga tela, nakon čega ga možete ostaviti na koži sve do jutarnjeg tuširanja, piše Atma.hr
U početku se na koži može javiti osećaj peckanja, jer on podstiče cirkulaciju, nadopunjava zalihe magnezijuma. Već sutradan koža postaje baršunasta, mišići su kompaktniji i povećava se pokretljivost zglobova.
Pogodan je i za korištenje kod dece. Ne mora se razređivati kada se nanosi na kožu. S vremenom, kada se koža malo privikne, možete povećavati dozu.
Sok I sirup od mladih listova KOPRIVE – Protiv reume, artritisa, obolele jetre, anemije… (RECEPTI)
Svi delovi koprive su izrazito lekoviti počev od listova, stabljika, pa preko cveta i korena. Ova biljka bi zasigurno nestala sa zemlje da na sebi nema žareće dlačice, jer bi je životinje zasigurno pojele. Sok od koprive je jedan od najpoznatijih proizvoda koji se dobija iz ove korovske biljke. Ova biljka se može sresti gotovo svuda, samo je potrebno iskoristiti na pravi način prenosi portal majkapriroda.com. Sama kopriva u sebi sadrži kiselinu i pri dodiru sa njom može doći do pojave plikova ili opekotina. Svi delovi koprive su izrazito lekoviti počev od listova, stabljika, pa preko cveta i korena. Ova biljka bi zasigurno nestala sa zemlje da na sebi nema žareće dlačice, jer bi je životinje zasigurno pojele.
Za šta je sve dobar sok od koprive?
Sok od koprive je dobar protiv reume i artritisa, a pošto koprive u sebi imaju dosta gvožđa on je i dobar u borbi protiv anemije.
Ovaj sok mogu piti i osobe koje imaju probleme sa astmom i kožom. Ovaj sok sprečava urinarne i respiratorne probleme, a takođe može biti od velike koristi i u borbi sa opadanjem kose.
Sok od koprive takođe pored gore navedenog daje i odlične rezultate kada je u pitanju obolela jetra ili žuč, kao i kod poremećaja sna.
Ukoliko imate problema sa grčevima u želudcu, bolesti pluća, onda će takođe pomoći konzumiranje ovog soka.
Sok od koprive za zdravlje
Sok od koprive ima još dosta drugih brojnih korisnosti za zdravlje ljudi. Sok od koprive može:
Da stimuliše limfni sistem
Poboljšava imunitet
Jača fetus kod trudnica
Ublažava grčeve prilikom menstruacije
Pomaže kod funkcionisanja štitne žlezde, pankreasa i slezine
Pomaže kod oboljenja disajnih puteva
Smanjuje mučninu
Leči prehladu
Smanjuje rizik od pojave kancera prostate
Smanjuje upalne procese
Pored ovoga ovaj sok je odlično rešenje za ublažavanje stomačnih tegoba najčešće dijareje.
Sok od koprive za anemiju
Sve je češća pojava kod ljudi malokrvnost. Ova ne tako jednostavna bolest koja može biti i nasledan faktor nije baš bezopasna.
Dobra stvar za sve one koji budu čitali ovaj tekst je to, da je sok od koprive pogodan za osobe koje pate od malokrvnosti. Sama kopriva je izuzetno bogata gvožđem, a zna se da je gvožđe jedan od najbitnijih minerala koji pomaže u borbi sa anemijom.
Sok od koprive recept
Došli smo i do najbitnijeg dela. Kako napraviti ovaj sok? Ne plašite se nije preterano teško, i vrlo brzo će Vam se svideti. Potrebni su Vam sledeći sastojci:
80 vrhova koprive
3 l vode
3 kg šećera
3 limuna
5 kesica limuntusa
Prvo što je potrebno uraditi je iseći limunove na kolutove. Kada limunove isečete, dodajte ih zajedno sa vodom u koprivu. Ovo ostavite da odstoji naredna 24 časa.
Posle ovog roka, potrebno je da iscedite i u to dodate 3 kg šećera i 5 kesica limuntusa. Stavite sve ovo na vatru na umerenu jačinu. Mešajte povremeno dok se sav šećer ne otopi. Kada se sve dobro pomešalo i sjedinilo sipajte ovaj sok u staklene flaše. Tako ćete dobiti sirup koji je izuzetno zdrav i koji ima vrlo prijatan i osvežavajuć ukus. Živeli!
Domaći sok od koprive
Za pravljenje tradicionalnog domaćeg soka od koprive su potrebni sledeći sastojci:
30-40 vrhova mlade koprive
3 l hladne vode
5-6 arguma to mogu biti kombinacije limun, pomorandže i slično
1 kg šećera
Potrebno je da uberete vrhove koprive na njivi ili blizu šume, kraj potoka, pošto ove korovske biljke ima gotovo svuda. U vodu stavite koprivu i narežite 6 limunova (takođe možete kombinovati 3 limuna i 3 pomorandže recimo). Ovo poklopite i ostavite da odstoji naredna 24 časa. Posle ovog perioda uzmite i rukama izgnječite sastojke, pa ih zatim procedite i u njih stavite šećer. Sirup treba povremeno mešati dok se šećer ne otopi, dovoljno je 24 časa da se sve dobro pomeša i sjedini. Posle ovog vremenskog perioda sipajte sok u staklene flaše i čuvajte ga na suvom i hladnom mestu.
Sirup od kopriva
Sirup od kopriva je još jedan izvrstan proizvod koji se dobija iz koprive. Njegova priprema je veoma jednostavna, nije previše zahtevna, i ne traži puno vremena.
Za pripremanje sirupa od koprive su potrebni sledeći sastojci:
1 kg listova mlade koprive
2,5 l vode
2,5 kg šećera
Prvo što je potrebno je da operete listove koprive pa da ih potopite u vodu i krčkate na umerenoj temperaturi u vremenskom periodu od jednog sata. Posle ovog vremena, procedite, pa u ovo dodajte šećer dok se ne istopi u potpunosti. Kada su svi sastojci dobro sjedinjeni, dobijeni sirup sipajte u staklene flaše i dobro zatvorite. Ovo čuvajte na hladnom i suvom mestu.
Sirup od koprive sa medom i limunom
Za pripremu ovog sirupa potrebni su Vam sledeći sastojci:
200 gr svežih mladih listova koprive
3 limuna
400 gr šećera
3 kašike livadskog meda
½ l vode
Koprive oprati i iseckati što sitnije. U šerpu sipajte vodu i stavite šećer. Sve ovo stavite na šporet da se kuva, pritom povremeno mešajte. Kada prokuvate potrebno je da sve ostavite još dodatno pet minuta da se prokrčka.
Koprive stavite u keramičku posudu i preko njih prelijte šećerni sirup. Ovo poklopite tanjirem i pritisnite nekim težim predmetom, može poslužiti i teglica. Ostavite da stoji do 10 minuta. Uzmite limunove i od njih napravite sok koji ćete dodati u keramičku posudu. Zajedno sa limunom dodajte i med. Rukama je najbolje da cedite sok i odvajate koprive iz njega,. Kada dobijete sirup procedite ga kroz cediljku ako je potrebno i onda ste završili sve što se pravljenja tiče. Sirup sipajte u sterilizovane boce, dobro ih zatvorite i odložite na mesto koje je hladno i tamno.
Neželjeni efekti sirupa i soka od koprive
Ova dva napitka gotovo svi mogu koristiti i deca ali i odrasli. Ali postoje i ovde određena ograničenja. Osobe koje koriste razređivače krvi ne smeju da piju ovaj sok. Ukoliko takođe koristite lekove za snižavanje krvnog pritiska, ovaj sok može pritisak sniziti do skroz opasne zone ili ti do najkritičnije granice.
Mi Vas kao i obično savetujemo da pre bilo kakve upotrebe soka, sirupa ili čaja od koprive, odete kod svog doktora i popričate o svemu tome. Najbolji uvid u Vaše zdravstveno stanje ima Vaš izabrani dokto, stoga je najbezbolnija opcija otići po savet, koji će sigurno puno značiti. Budite umereni u konzumiranju soka i sirupa od koprive, dovoljno će biti jedna do dve šolje dnevno.
U Bibliji se pominje preko 1000 puta – Čaj od mladih listova ove biljke pomaže kod teških bolesti (RECEPT)
