Naslovna Blog Stranica 128

Krastavac dijeta: Evo kako da SMRŠATE 7 kg za 7 dana (RECEPTI)

Kada se radi o super hrani za mršavljenje, najčešće se spominju limun, grejp, pa čak i celer. Ali možda smo zaboravili na moć krastavca. Izgubiti 7kg nedeljno jedući 5 obroka dnevno? Zvuči odlično.

Zapravo, to je ono što predlaže krastavac dijeta, novi plan koji sugeriše na to da možete izgubiti čak 7 kilograma za 7 dana jedući puno krastavaca. Dakle, ako volite krastavce i želite brzo da smršate, da li je ovaj plan vredan isprobavanja?

Evo šta treba da znate

Krastavci su, kao i sve povrće za salatu, hranljiva, niskokalorična hrana. Čitav krastavac sadrži samo 30 kalorija, gotovo 2 g vlakana i niz ključnih hranljivih materija, uključujući magnezijum, kalijum i vitamin C.

Ključna premisa dijete sa krastavcima je da konzumirate krastavce tokom svakog obroka i užine. Krastavci će vam pomoći da se napunite minimalnim kalorijama i osećajem sitosti, što na kraju dovodi do gubitka kilograma.

Visok sadržaj tečnosti i kalijuma u ​​krastavcima pomaže da telo izbaci višak tečnosti, što rezultira relativno brzim gubitkom brojki na vagi. Dozvoljeno je jesti drugo povrće za salatu, kao i nešto dobre masnoće putem maslinovog ulja ili semenki.

Kako izgleda dan na krastavac dijeti?

Dan na dijeti sa krastavcima sadrži jela na bazi krastavaca, kao i grickalice od krastavca. Na primer:

  • Doručak – smuti od krastavca

  • Užina- 1 krastavac i kriška sira

  • Ručak – salata od krastavca i tunjevine

  • Užina- sok od krastavca i šačica orašastih plodova

  • Večera – salata od lososa i krastavaca

Nije opasno

Dobra stvar kod dijete sa krastavcima je da ona uključuje adekvatnu količinu namirnica bogatih proteinima, kao i neke dobre masti, što znači da nije opasna dijeta.

Ovo je jednostavno dijeta sa malo ugljenih hidrata, što objašnjava brzi gubitak kilograma jer se zalihe mišićnog glikogena u organizmu iscrpljuju tokom nekoliko dana. To takođe znači da je verovatno da će se brzo mršavljenje postignuto u početku brzo usporiti nakon nedelju ili dve, odnosno nakon prestanka dijete.

Ali…

Dugoročno, dijeta sa krastavcima verovatno neće zadovoljiti dnevne potrebe za nizom ključnih hranjivih sastojaka, uključujući kalcijum, vlakna, cink i vitamin B, kao što su unos mleka i integralnih žitarica u posebno malim ili čak nepostojećim količinama.

Drugi očigledan problem sa krastavac dijetom je da zahteva da imate izuzetno ograničen režim ishrane i onaj koji verovatno neće biti održiv na duži rok. Za neke, takvi fokusirani, restriktivni obrasci ishrane jednostavno podstiču restriktivni režim ishrane, u kojem se za kratko vreme pridržavaju ovog strogog režima, pre nego što se prejedu. To je samo jedan od razloga što su tako ograničeni režimi retki i što ih slabo promovišu.

Da li krastavac dijeta deluje?

Svaka dijeta koja ograniči unos hrane na tako ograničen broj namirnica ili na tako malo ugljenih hidrata će uspeti, ali retko kad dugoročno.

Nažalost, ne postoji ništa posebno u vezi sa krastavcima koji će vam pomoći da sagorite veće količine masti ili brže smršavite nego što će dijetu nadograditi na bilo koju drugu biljnu salatu. I budimo iskreni, ko bi mogao jesti toliko krastavca više od dan ili dva?

RECEPTI

Smuti od krastavca

U blender ubacite:

 jedan mladi krastavac (sa sve korom – naravno dobro opran),

šaku dobro opranog spanaća,

 jednu kiselu jabuku.

 Po želji dodajte malo narendanog svežeg đumbira ili na vrh noža đumbira u prahu.

Dobro izmiksajte, sipajte u čaše i po vrhu pospite sa komadićima oraha ili badema. Lagano pijuckajte dok je sveže jer što duže stoji – gubi hranljive materije.Ovakav napitak snabdeće vaše telo obiljem vitamina i minerala, a naročito vitaminima A i K. Napitak je takođe bogat vlaknima, magnezijumom, gvožđem, vitaminima C, E i B, kao i kalcijumom i kalijumom. Ceo spektar svega onoga što nam je potrebno i to sve u jednoj čaši!

Salata od krastavca

Potrebne namirnice su:

oko 400 gr krastavaca;

2 dl kiselog mleka ili jogurta (ko ima domaći kefir može ga staviti – varenje će mu biti više nego zahvalno);

so

i, ukoliko želite, mladi beli luk

Način pripreme:

Ogulite i isecite krastavac na sasvim male kolutiće. Posolite ih, lagano promešajte da se so pravilno rasporedi i prelijte kiselim mlekom, jogurtom ili kefirom pa opet lagano sve pomešajte. Po želji i ukusu dodajte sitno naseckani mladi beli luk i… odmah servirajte.

Salata sa krastavcem i tunjevinom

Sastojci:

  • 1 konzerva tunjevine

  • 1 krastavac

  • 1 avokado

  • 1 struk praziluka

  • ajsberg salata

  • sok od limuna

  • 2 kašike maslinovog ulja

  • so, biber

Priprema:

U jednoj činiji iseckajte avokado na sitno, začinite ga limunovim sokom, solju i biberom. Dodajte ajsberg salatu, seckan praziluk, krastavac i na kraju tunjevinu. Prelijte maslinovim uljem.

Izvor: ordinacija.tv/ najboljedijete.org

Da li su očevi  RODITELJI – Koja je njihova uloga u životu dece?

“Divno je što imate muža koji vam toliko pomaže” komentariše druga doktorka dok moj muž oblači našu ćerku, a ja stojim pored. Kroz glavu mi prolazi jedan tvit “nije to moje dete, nego naše. I ne pomaže, već biva otac”.

U Domu zdravlja doktorka nas proziva i dodaje “može samo jedan roditelj da uđe”, na šta moj muž, sa nosiljkom u kojoj se nalazi naša jednomesečna beba, ulazi u ordinaciju. “Ali može samo jedan roditelj”, ponavlja doktorka, dok muž zatvara vrata od ordinacije klimajući glavom u znak razumevanja instrukcija. Pa i on je roditelj, zar ne?

Loša zvučna izolacija mi dozvoljava da čujem razgovor koji se nastavlja u ordinaciji, između ostalog, pitanje doktorke “a jeste li sigurni da nećete da uđe majka? Majka zna bolje”. I možda majke stvarno znaju bolje, ali to ne znači da treba uvek i sve one da rade. Analiza Republičkog zavoda za statistiku kaže da se očevi kod nas u proseku detetom bave (dramska pauza… bubnjevi!) – 11 minuta dnevno. U danu koji ima 1.440 minuta. To je manje od 1% vremena dnevno.

Izašla sam iz porodilišta u znatnoj prednosti u odnosu na muža. Sa bebom sam provela nekoliko dana sama, pored toga što je rasla u meni devet meseci i činjenice da sam je rodila, držala u naručju dok je još pupčanikom bila vezana za moju utrobu i što sam od tog trenutka njen izvor hrane, tečnosti i utehe – moja uloga u bebinom životu je neupitna. Majke su najvažnije, nezamenjive, a šta je sa očevima? Koja je njihova uloga u životu dece?

U istom hodniku Doma zdravlja u kom sam ostala, čujem jednu majku koja pokušava da natera dete da je posluša, izgovarajući svima nam dobro poznatu rečenicu “nemoj da ti zovem oca!”.

Dok razmišljam o naših prethodnih mesec dana života u kojima je moj muž promenio više pelena od mene, oprao više ukakanih guza, sigurno više puta sterilisao flašice i jedini peglao pelene – ne mogu da zamislim da ikada izgovaram ovu ili sličnu rečenicu kojom pretim detetu njenim tatom.

Prvih dana nas dvoje smo se gotovo trkali do kreveca kada bi se začuo bebin plač ali sam ja vremenom odlučila da predam štafetu tati u svim aktivnostima u kojima nisam neophodna. Sada mi više uživanja pričinjava glas mog muža koji priča neke gluposti umilnim glasom kako bi animirao bebu dok je presvlači, nego da je ja sama presvlačim. Gledam ga dok je pažljivo briše nakon menjanja pelene, prateći instrukcije patronažnih sestara da devojčice treba da se brišu spreda ka pozadi. Zaljubljujem se iznova u njega dok duva u svoje ruke i trlja ih pokušavajući da ih ugreje pre nego što dodirne i dalje isperutanu kožu našeg deteta.

Kako smo odlučili da bebu hranimo isključivo humanim mlekom, ja sam stalno potrebna kod kuće i uz bebu i to ume da bude naporno, pogotovo noću kada se beba budi na svaka tri sata da bi jela. Zato smo se nas dvoje podelili u noćne smene – ja je dojim u tri sata ujutru a on je, mojim mlekom iz flašice, hrani u šest dok ja ne ustanem u devet ponovo.

On ne može da je doji, što znači da često ne može da je uteši, ali može sve ostalo što mogu i ja. U roditeljskom poslu smo jednaki ili makar ka tome težimo.

“Divno je što imate muža koji vam toliko pomaže” komentariše druga doktorka dok moj muž oblači našu ćerku, a ja stojim pored. Kroz glavu mi prolazi jedan tvit “nije to moje dete, nego naše. I ne pomaže, već biva otac”.

Šalju nas u sledeću ordinaciju da primimo vakcinu, gde opet važi pravilo može-samo-jedan-roditelj i opet ulazi moj muž a ja ostajem ispred, suočena sa zbunjenim i osuđujućim pogledima ostalih roditelja. Osećam se kao nesposobna majka – mora da mi nešto fali, pa zato otac mora da uđe sa detetom.

Neretko, zbog svega naučenog od naših majki i baka, mi žene imamo tendenciju da se guramo i da na sebe preuzimamo poslove koji su u društvu označeni kao “ženski” i tako ostavimo malo prostora za očeve. “Daj meni, ja ću brže/bolje/lakše” htela sam da izgovorim svaki put kada je moj muž naopako stavio pelenu ili se borio sa bodićima koji se oblače preko glave. Teško je da stojiš sa strane i ne preduzimaš ništa, pogotovo ako se u tom trenutku dete rasplače. Ali je neophodno, pre svega zbog naše dece – njihovog psihološkog zdravlja, samopoštovanja, razvijanja socijalnih kompetencija, da i tatama damo prostor da budu roditelji – ravnopravni učesnici u odgajanju dece a ne samo pomagači.

Autor: Maša Đurić

Izvor: zadovoljna.nova.rs

Rešite se KOROVA na najjednostavniji način: Za pripremu su vam potrebna samo 3 sastojka (RECEPT)

Dolaskom toplog vremena mnogi su se posvetili poslovima i obavezama u baštama i vrtovima. Međutim, ono što ih najviše nervira u tim trenucima jeste korov koji se teško čupa a i stalno vraća.

Korov može da upropasti svaki travnjak, a često tome i sami doprinesemo zato što se ne pridržavamo osnovnih pravila za njegovo održavanje.

Za njegovo uklanjanje obično se koriste različite hemije, koje ni najmanje nisu dobre za naše zdravlje, ali došao je kraj i tome. Ako ne želite da koristite otrovne hemikalije za uništavanje korova, pokušajte sa jednostavnim sredstvom koje možete napraviti sami.

Za pripremu će vam biti potrebno:

  • 1 litar belog, alkoholnog sirćeta

  • 3 kašike soli

  • 3 kašike deterdženta sa sudove i

  • bočica sa raspršivačem.

Priprema:

Sipajte so u sirće i mešajte dok se ne rastopi pa dodajte deterdžent i sve sjedinite. Sipajte u bocu sa raspšivačem i prskajte po korovu. Najbolje je da to radite u podne, kad je sunce najjače.

Ovo sredstvo može da ubije i druge biljke a ne samo korov pa ga nemojte koristiti u cvetnim lejama. Najbolje je za iskorenjivanje neželjene trave na stazama, oko trotoara i drugih betonskih ili kamenih površina u dvorištu.

Melem od lekovitog bilja koji BRIŠE OŽILJKE i podstiče prirodnu regeneraciju kože (RECEPT)

Ožiljci su posledica neočekivanih životnih okolnosti, povreda ili hitnih hirurških intervencija koji na našoj koži ostavljaju trajan trag. Iako je njihova vidljivost neizbežna prema tvrdnjama lekara, alternativna medicina vekovima unazad za rešavanje ovog problema nudi prirodne meleme koji će ublažiti ožiljke i podstaći prirodnu regeneraciju kože.  Prirodni melem za ožiljke takođe će pomoći kod mnogih kožnih problema poput akni, opekotina, upalnih stanja kože ili osipa.

Osim za ožiljke od akni i strije, ova krema pomoći će kod velikog broja ožiljaka poput ožiljaka nakon opekotina, posekotina, operacija, ušivanja i kod keloida, vlaknastog tkiva nastalog na mestu ožiljka.

Sastojci za pripremu kreme:

    • 90 mililitara ulja ploda divlje ruže ili pasjeg trna

  • 30 grama maslaca

  • 30 grama pčelinjeg voska

  • 7 mililitara ulja vitamina E

  • 40 kapi eteričnog ulja tamjana

  • 20 kapi eteričnog ulja lavande

  • 20 kapi eteričnog ulja smilja

Priprema kreme za ožiljke:

Čistu činijicu stavite u nizak nivo vode u šerpi na laganoj vatri kako biste dobili dvostruko kuvalo.  Zatim u činiju stavite vosak, maslac i ulje divlje ruže ili pasjeg trna, mešajte lagano dok se ne otopi. Kada je sve otopljeno i homogeno, sklonite ga sa vatre, i dodajte eterična ulja, a zatim i ulje vitamina E.

Prelijte u čiste posudice od stakla ili aluminija kako biste sačuvali kvalitet kreme što duže.

Kremu nanosite na ožiljke 2 do 3 puta dnevno, potrebna je manja količina jer će se sastojci dodatno otopiti pri kontaktu s kožom. Čuvajte je na tamnom i hladnijem mestu do 25 stepeni. Rok trajanja kreme zavidi od roka trajanja biljnih ulja i maslaca, ali uobičajeno iznosi 6 do 12 meseci.

Očistite svојu JETRU od svih nеčistоćа i tоksina za 72 sata (RECEPT)

Kada je jetra puna toksina, ona nije u stanju da obavlja svoje funkcije normalno. Ljudi nе uzimaju u obzir dа čista јеtrа је vjеrоvаtnо nајvаžniјi fаktоr kојi оdrеđuје dа li je moguće gublјеnjе tеžinе ili će tаkаv prоcеsе biti zаustаvlјеn i nеće dati nikаkvе rеzultаtе duži vrеmеnski pеriоd.
Ukoliko želite da izgubite na kilaži, savjetujemo vam da probate ovaj rеcеpt i u pоtpunоsti dеtоksikujte svојu јеtru. Kоnzumirајte pićе 3 dаnа i оčistite svојu јеtru od svih nеčistоćа i tоksinа kојi živе unutrа.
Kаkо sе kоristi?
Kоnzumirајte оvо pićе 3 putа dnеvnо u trајаnju оd 3 dаnа. Izbjеgаvајtе tеškе оbrоkе tоkоm оva 3 dаnа. Jedite svjеžu zdrаvu hrаnu, kаkо bi sе оlаkšаlо dеtоksikаciјa јеtrе i pојаčаo prоcеs smаnjеnjа kilоgrаmа .
Potrebno vam je:

– 3 limunа
– 1 šоlја isjеckаnоg peršuna
– 5 stabljika celera
– 6 šоlја vоdе
Uputstvо:
Sоk od limuna, pеršun i cеlеr sameljite u blenderu a zаtim dоdajte vоdu i dоbrо prоmijеšајtе. Kоnzumirајte 2 čаšе, 3 putа dnеvnо nа prаzаn stоmаk. Pоnоvitе pоstupаk u nаrеdnih 2 dаnа. Zаtim nаprаvite pаuzu оd 7-10 dаnа i јоš јеdnоm pоnоvitе trеtmаn.
Izvor: webtribune

Ako za BOGA znamo POMOZIMO –  Malenog Ivana majka se odrekla, nepokretan je i nema šta da jede!!!

Cela Srbija je pre skoro jednu deceniju upoznala Milorada Jurkovića – Mileta, stolara koji pravi i poklanja stolice za hranjenje dece svima koji ne mogu da ih priušte. Nema porodice koja ne poznaje ovog humanog čoveka jer on nalazi ljude za koje niko ne zna, koji ništa ne traže i koji su zadovoljni svojim životom, iako se vidi da im je potrebna pomoć. Tako je i ovaj put stolar Mile pronašao jednog dečaka Ivana kog se majka odrekla kada je imao samo četiri meseca života. Ovom mališanu je hitno potrebna naša pomoć.

Stolar Mile je na svojoj stranici na Fejsbuku https://www.facebook.com/StolarMileRakovac objavio potresne slike iz doma jedne porodice koja jedva preživljava. Pored jako teških uslova u kojima žive, njegove suze izazvao je maleni dečak Ivan sklupčan u sklepanim kolicima, koji boluje od dispraksije, zbog čega ga je majka ostavila kada je imao samo četiri meseca.

Na jednoj od fotografija, Mile čuči pored improvizovanih kolica u kojima je Ivan i drži ga za ruku. Njegove reči o dečaku i dečakovoj porodici su istovremeno i tužne i jake.

„Dečak u ovim sklepanim kolicima pored koga sam čučnuo. Ivana čuva baka dok mu je otac sezonski radnik koji u ovim kišnim danima ništa nije ni mogao raditi. Ivana je majka ostavila i to potpisala da ga se odriče kada mu je sa 4 meseca otkrivena dijagnoza Dispraksija (poremećaj koordinacije koji se prvenstveno uočava u nezrelosti organizovanja pokreta). Od tada čuva ga baka, dok je otac po ceo dan po njivama da bi zaradio za njih“, napisao je ovaj dobrotvor.

Borba ove četvoročlane porodice da preživi je teška. Ono što se zaradi i zakrpi, pocepa se sa druge strane i tako u krug. Dugovi se šire i produžuju.

Mile objašnjava šta je Ivanu najpotrebnije. Kaže da dečak ima dosta garderobe, ali da su mu neophodna neurološka kolica.

Trenutno se dečak nalazi u improvizovanim kolicima.

„Ova kolica su pravljena od običnih dečijih, a platforma za noge od žice za frižider. Da, da, dobro ste pročitali“.

Plavokosi dečak sme da jede samo blendiranu odnosno kašastu hranu, ali Mile navodi da nema ni nje, a kamoli hrane u komadima. Frižider je prazan.

Zato je ovom mališanu potrebno bukvalno sve.

„Od pelena broj 5, pomada, krema, sredstva za dezinfekciju. Hrana konzervirana i dugotrajna. Imaju frižider, može i kvarljivija hrana, ali dok to stigne do njih bolje je ne rizikovati. Dragi prijatelji, ovi ljudi i ovo dete su proveli zimu bez ijednog komada drveta da založe vatru. Bukvalno su se smrzavali“, napisao je Mile.

Ivanov deda je teško pokretan posle dva infarkta i jednog šloga. Ipak, kada ih je Mile posetio, uspeo je, objašnjava stolar, da se podigne iz kreveta.

„Pozdravio nas je. Kaže: Mile, gledao sam te u jednoj emisiji kako si se zaplakao za jednim detetom, pa i ja sam plakao sa tobom. Teška priča koju sam vam ovako pokušao pojasniti, a ublažiti ne mogu, ma koliko se trudio. Trenutni dugovi koje imaju su 15.000 za struju i 10.000 duga za hranu. Svako ko želi i može da pomogne na bilo koji način, možete nam se javiti porukom u inboks stranice za dalji dogovor. Veliko hvala unapred ma šta god odlučili, jer i ja sam se ovih dana preispitivao radim li dovoljno i pomažem li dovoljno“.

Život u ovoj kući je nemoguć, što se vidi i po slikama. Mile je ostao bez teksta zbog Ivanove tužne sudbine – em živi u jako teškim uslovima, em ga je majka ostavila.

„Jednoga dana staćemo svi pred Boga. I Ja i Vi i Ivan i njegova majka. Kako si sejao, tako ćeš i žnjeti“, napisao je Mile na kraju svoje objave.

A ako možete i želite da pomognete Ivanu, pišite Miletu na  https://www.facebook.com/StolarMileRakovac

Čaj od PETELJKI i LIŠĆA VIŠNJE pomaže kod: KANCERA, obolele JETRE, tegoba MENOPAUZE, izbacivanja peska iz MOKRAĆNIH KANALA, IMPOTENCIJE… (RECEPT)

Ne bacajte peteljke i lišće višnje, mogu vam pomoći kod mršavljenja, bubrežnih oboljenja, impotencije, celulita…

Višnja spada u kategoriju superzdrave hrane. Bogata je vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, magnezijumom, gvožđem i vlaknima, tako da sočne plodove možemo jesti u neograničenim količinama.

Od peteljki i lišća višnje može se napraviti čaj koji pomaže kod izbacivanja peska iz mokraćnih kanala, celulita, impotencije, bubrežnih bolesti i hroničnog kašlja. Lišće višnje se koristi i kao sredstvo za lepotu, a pomaže kod peruti i otečenih kapaka, kao i kod gubitka kilograma.

U kombinaciji sa pivom, ovo postaje odličan eliksir za telo i igra glavnu ulogu u održavanju lepe kože.

Preporučuje se kod ubrzanog oporavka nakon operativnog zahvata, kod smanjenja upala, štiti nervni sistem, pomaže u prevenciji raka, naročito debelog creva, kod nesanice i lečenja tegoba menopauze.

U šerpu sipajte jednu kašiku usitnjenog osušenog lišća višnje i jednu kašiku osušenih cvetova kantariona. Prelijte ih sa tri čaše vrućeg piva.

Stavite šerpu sa ovom mešavinom na šporet i zagrejte do ključanja, pa kuvajte na blagoj vatri 30 do 40 minuta. Zatim šerpu skinite sa vatre.

Kad se ohladi, čaj procedite kroz gustu cediljku ili gazu. Pijte po dve kašike ovog čaja tri puta dnevno posle jela. Poslednju šoljicu pijte pred spavanje.

Lečenje ovim napitkom bi trebalo da traje 1 – 2 meseca, a blagotvorno deluje i na obolelu jetru.

Izvor: ordinacija.tv/aura.ba

Tanja Bošković: Krpice i šminka naprave čudo ali je teško biti dama, ona koju svi poštuju!

“Danas je najlakše biti lepa i zgodna žena za kojom se svi okreću.

Krpice i šminka naprave čudo ali je teško biti dama, ona koju svi poštuju, žena koja ima čast, obraz i dostojanstven karakter.

Dama je više od fine garderobe, lepe frizure, nakita i šminke.

Od dame se uvek očekuju prefinjen stav, istančan ukus, otmeni maniri, graciozan hod, umerenost u reakcijama i ponašanju.

Žena, da bi bila dama, ne mora da bude u trendu.

Njena frizura, cipele i odeća tu ne igraju ulogu.

Dama znači imati svoj stil, svoje mišljenje, svoja osećanja, poglede na svet, moral i principe.

Izdvajati se od gomile i biti drugačiji a ipak stajati nogama čvrsto na zemlji. Biti dama ne znači ‘upadati u oči’ već urezati se u pamćenje.”

Tanja Bošković


 

 

 

 

 

Dvostruki nobelovac Poling – RAK se može “NAPASTI” terapijom vitaminom C!

0

Poling se nije slagao sa stavovima zvanične medicine kada je u pitanju rak. On je, kao i mnogi drugi ugledni naučnici, govorio o narušenom alkalno-kiselom balansu (80:20), odnosno pH, zbog čega nastaje rak. Pristup je takav da se ide na to da se eliminiše uzrok raka.

Rak i Polingova teorija

Osnova Polingove terapije zasniva se na unošenju što većih količina vitamina C (askrobinske kiseline), ali i aminokiselina: lizin, arginin, prolin, te zeleni čaj i selen.

Ovaj naučnik, ipak, nikada nije tvrdio da se uz pomoć vitamina C u potpunosti može izlečiti rak, već da pacijenti oboleli od raka, u ranijoj fazi razvoja bolesti, mogu drastično poboljšati rezultate lečenja, ukoliko povećaju doze askorbinske kiseline. Prema istraživanjima, doze tolerancije creva na vitamin C, kada je u pitanju rak, su 15 do 100 gr sa 4 do 15 doza na dan.

Vitamina C najviše ima u šipku. Doktor Dragan Gaćeša, autor knjige “Pobijedimo rak uz pomoć prirodnih sredstava i psihe” smatra da je šipak najbolje uzimati kada su mu odstranjene koštice i kada je odstajao u zamrzivaču i ugnjio. Takav šipak, smatra on, potrebno je uzimati najmanje 3 puta dnevno, 1 malu kafenu kašiku i žvakati u ustima dok se ne istopi.

Vitamin C, pored šipka, se u velikim količinama nalazi u crnoj ribizli, crvenoj i zelenoj paprici, hrenu, šumskim jagodama i prokelju.

Ipak, neka istraživanja su pokazala da je pacijentima najbolje pomoglo kada su vitamin C uzimali intravenozno. Dokazano je da ovaj vitamin svakako pomaže pacijentima obolelim od raka, tumora, SIDA-e i da ga oni trebaju uzimati u većim količinama, ali, za sada, Polingova terapija nije u potpunosti potvrđena. Neki ljudi smatraju da vlasnici velikih farmaceutskih kompanija žele da zaustave dalja istraživanja na ovom polju te da bi uz detaljan plan ishrane i određivanje tačne doze vitamina C za svakog pacijenta posebno moglo da da fenomenalne rezultate.

Ipak, sve više je naučnika, medicinara, ali zvaničnih institucija, koji priznaju da velike doze vitamina C u kombinaciji s medicinskom terapijom mogu poboljšti ishod raka. Zato ga danas neki doktori upotrebljavaju uz hemoterapije, jer jednim delom štiti organizam od štete.

Za sada je sigurno jedno, unošenjem većih količina vitamina C možete značajno smanjiti mogućnost pojave raka, ali i produžiti život. Poling je živio 94 godine, a svaki dan je uzimao 18 grama vitamina C.

Izvor: ordinacija.tv/lifepressmagazin.com