Naslovna Hrana kao lek “Zlatno mleko” – Jača imunitet, pomaže kod prehlada, artritisa, upala, deluje na...
Mleko od kurkume, na indijskom – haldi doodh, jedno je od najpopularnijih napitaka za podizanje imuniteta, lečenja prehlada, gripa, a koristi se i kod artritisa, upala.
Napitak, koji još zovu i “zlatno mleko”, vekovima se koristio u Aziji za borbu protiv mnogih bolesti.
Glavni sastojak je kurkuma koja se sastoji iz supstance poznate pod nazivom kurkumin.
Kurkuma ima protivupalno, antiseptičko i antilalergijsko dejstvo, te pomaže kod respiratornih tegoba, deluje na raspoloženje i pamćenje. Ovo mleko podiže imuni sistem, snižava krvni pritisak, reguliše metabolizam.
Mnogi ga spremaju sa kravljim mlekom, a mi vam otkrivamo neobičan recept sa đumbirom i cimetom i mlekom od kokosa ili badema.
Za pripremu zlatnog mleka biće vam potrebni sledeći sastojci:
-
1 šoljica kokosovog mleka (ili bademovog),
-
1 štapić cimeta,
-
1 komad kurkume, neoljuštene i tanko narezane ili 1/2 kašičice kurkume u prahu,
-
1 komadić tanko narezanog đumbira,
-
1 kašičica meda,
-
1 kašičica devičanskog kokosovog ulja,
-
1/4 kašičica crnog bibera.
Priprema:
Umutite sve sastojke s merom jedne čaše vode i stavite u malenu posudu. Pričekajte da prokuva, a onda smanjite vatru i kuvajte lagano oko 10 minuta. Procedite u šolju i posipajte cimetom u prahu pre posluživanja.
Izvor: b92.net
B-Smart media servis. posvećuje veliku važnost zaštiti ličnih podataka naših korisnika. Politika zaštite privatnosti obuhvata korišćenje kolačića (COOKIES), korišćenje ličnih podataka dobijenih kroz kontakt formu ili newsletter. Za potpuni tekst Politike privatnosti posetite Pročitaj više. Klikom na dugme prihvati, postajete saglasni sa našom politikom korišćenja ličnih podataka.
Prihvati Privacy & Cookies Policy