Zdravi topli napici koji nas mogu zagrejati tokom zime

Jedan od divnih načina kojima se možemo zagrejati tokom hladnih dana su svakako ukusni i zdravi napici koji će nam pored toga što će nas zagrejati i ojačati imunitet.

Pikantni napitak za imunitet

Ovo egzotično piće će vam olakšati da preprodite zimu bez problema.

Potrebni sastojci:

• 6 urmi

• Komadić svežeg đumbira

• 4 jabuke

• ½ banane

• Malo kajenske paprike

• Sok jednog limuna

Sve sastojke stavite u blender dok ne dobijete glatki sok bez komadića. Nakon tog sok prelijte u posudu i zagrejte na šporetu. Pazite da ne prokuva.

Topla jabukovača sa brusnicama

Jabuke i brusnice su jednostavno savršene  namirnice za hladnije mesece. Ovaj recept donosi vam ove zdrave namirnice u obliku tolog napitka.

Potrebni sastojci:

• 4 šolje jabukovače

• Šolja soka od brusnice

• ½ šolje šećera

• 2 kašike konjaka

• ½ kašičice mlevenog muskatnog oraščića

• Dva karanfilčića

• Štapić cimeta

• Naribana korica limuna i narandže

• Kriške sveže jabuke i brusnice

Sve sastojke osim svežeg voća stavite u posudu na šporetu i pustite da se zagreju, ali ne i da prokuvaju. Kompot nakon toga procedite i servirajte sa svežim voćem.

Pikantna topla čokolada

Teško da će nas tokom hladnih dana nešto bolje zagrejati od fenomenalne tople čokolade, još ako je malo zaljutimo efekat će biti više nego dobar.

Potrebni sastojci:

• 500 ml mleka

• ½ kašičice vanila ekstrakta

• ½ kašičice cimeta

• ¼ kašičice kajenske paprike

• 2 kašike komadića tamne čokolade ili 30 g naribane čokolade za kuvanje

Mleko zagrejte u posudi na laganoj vatri, dodajte vanilu, cimet i kajensku papriku, umešajte komadiće čokolade i mešajte dok se potpuno ne rastopi. Srevirajte toplo.

Izvor: lifepressmagazin.com

Related posts:

Sok protiv gripa “Smoothie”  za mršavljenje, predmenstrualni sindrom, protiv bolova, idealni su za zdrav doručak pun vitamina, minerala… Sok od zelenog žita pomaže kod oboljenja pluća, jajnika, prostate, opadanje kose, gojaznost Napravite sok koji snižava holesterol, trigliceride, reguliše pritisak…