NaslovnaLekariSaveti lekaraTačka dugovečnosti – Zu San Li podržava unutrašnju energiju tela, naše zdravlje...

Tačka dugovečnosti – Zu San Li podržava unutrašnju energiju tela, naše zdravlje i vitalnost do duboke starosti

U tradicionalnoj kineskoj medicini, ljudsko telo predstavlja energetski sistem preko koga se akupresurom, tj. masažom 365 akupunkturnih tačaka, utiče na tok energije i rad organa.

Zu San Li (36-a tačka na meridijanu stomaka, jednom od 12 glavnih meridijana), jedna je od najvažnijih akupunkturnih tačaka ljudskog tela ponajviše zbog toga što podržava unutrašnju energiju tela (či, prana), naše zdravlje i vitalnost do duboke starosti.

Smatra se da je Zu San Li najpoznatija tačka za podizanje funkcije imunog sistema i najčešće se, u tu svrhu, koristi kod tretmana dece.

Kako naći tačku Zu San Li?

Tačka Zu San Li nalazi se ispod čašice kolena. Sedite pravilno i pokrijte dlanom (blago skupljenih prstiju) koleno sa iste strane, svejedno da li je levo ili desno. Izmedju završetka domalog malog prsta, sa spoljne strane kolena, nalazi se Zu San Li. Lakše ćete je naći ako znate da je ta tačka uvek bolna. Kada je jednom sami ili uz pomoć lekara locirate, dalji postupak je vrlo jednostavan.

Masaža tačke:

  • reguliše pravilan rad gastrointestinalnog trakta, digestivnog trakta, polnih organa, bubrega, nadbubrežne žlezde;

  • podiže imuni sistem

  • normalizuje krvni pritisak.

Takodje, masaža Zu San Li tačke pomaže kod:

  • impotencije

  • upornog  štucanja

  • gastritisa

  • inkontinencije urina

  • nervoze, razdražljivosti, stresa

Akupresuru, tj. masažu ove tačke možete raditi bilo jednim ili dva prsta, kako vam odgovara. Masaža se radi u pravcu kazaljki na satu, minut-dva, svakog dana.

Nije preporučljivo raditi masažu neposredno pre spavanja.

Internistička ordinacija “HOLITIMED”

Poslednji tekstovi