Šumske jagoda je višegodišnja, zeljasta biljka koja raste gotovo svuda: na livadama, pašnjacima padinama i šumskim čistinama. Na našim prostorima, srećemo dve vrste ovog roda: kitnjaču koja izraste do 40 cm u visinu, i pucavicu . Radjaju od maja do avgusta. Sumske jagode su samo jedna od 400 do sada poznatih vrsta jagoda .
Ovo voce bogato je C vitaminom u toj meri da jedna saka sumskih jagoda zadovoljava dnevne potrebe organizma za ovim vitaminom. Pored toga sadrzi vitamine B grupe, vitamin E, karoten, , kalcijum, kalijum, fosfor. U šumskim jagodama ima više gvožđa nego u domaćim, zbog čega se posebno preporučuje malokrvnim osobama. Prisustvo mangana u jagodama povoljno utice na kompletan metabolizam, mozak, nervni sistem, krv i kostanu masu. Sumske jagode sadrze i elaginsku kiselinu koja sprecava prelazak zdravih celija u maligne. Da bi se sto bolje sacuvale hranljive i lekovite materije, sumske jagode treba prati samo na kratko, nikako pod jakom mlazom vode i to neposredno pre jela.
Jagoda kao lek preporucuje se za lecenje zatvora i tegoba koje se nazivaju “lenja creva”, zatim za lecenje reumatizma, jetre, anemije, nervoze. Sumske jagode uspesno otklanjaju simptome prolecnog umora, prociscavaju organizam, neguju kozu lica i tela a mogu ih upotrebljavati i dijabericari. Jedina mana ovog voca jeste ta da kod osetljivih osoba moze izazvati alergijsku reakciju. Sumske jagode pospesuju cirkulaciju pa mogu biti i dobar saveznik u borbi protiv celulita.
U narodnoj medicini preporučuje se i za lečenje gihta, malaksalosti, hemoroida, ateroskleroze, snižavanja krvnog pritiska
