KONAČNO – Mobilni telefoni zabranjeni i NASTAVNICIMA i DECI u osnovnoj školi!
Osnovna škola „Momčilo Nastasijević” u Gornjem Milanovcu napravila je krupnu promenu. Naime, od 1. septembra u ovoj školu će upotreba mobilnih telefona i sličnih ekrana u toku nastavnog dana biti zabranjena i učenicima i nastavnicima. I u školskom dvorištu i u prostorijama škole.
Predlog da se uvede ovakvo pravilo došao je od direktorke škole Ivane Tolić, a Školski odbor je prihvatio jednoglasno. Podršku su pružili i roditelji đaka ove škole.
Ukoliko učenik prvi put prekrši tu zabranu mobilni telefon će mu se oduzeti i predati pedagoško-psihološkoj službi ili direktorki škole, a odeljenjski starešina će pokrenuti postupak pojačanog vaspitnog rada prema učeniku i pozvati roditelje da preuzme telefon.
Nakon drugog prekršaja, pored oduzimanja telefona, učeniku sledi i ukor odeljenjskog starešine i smanjenje ocene iz vladanja.
Nenastavnom osoblju se upotreba mobilnog telefona, smart satova i drugih sličnih uređaja dozvoljava samo u prostoriji namenjenoj za njihov odmor, odnosno kada ih ne gledaju učenici.
Izvor: zelenaucionica.com
Pogrešno MERENJE KRVNOG PRITISKA, daje netačne rezultate: Stručnjaci otkrivaju gde svi grešimo!
Evo kako da izbegnete greške kod merenja krvnog pritiska, koje mnogi čine:
-
Kućna merenja mogu da budu nepouzdana, a često je odlazak kod lekara zamoran. Moraju da se koriste samo aparati za merenje krvnog pritiska koji su baždareni i odobreni od Evropskog društva za hipertenziju.
-
Efekat belog mantila. Nekada je moguće dobiti više vrednosti ako merite pritisak kod lekara ili u apoteci, zato je neophodno ponoviti nekoliko puta merenje kod kuće.
-
Merenje je najbolje izvesti ujutru između 9 i 10 časova ili između 17 i 18 časova.
-
Neophodno je da pre merenja mirujete bar 5 minuta.
-
Bez kafe, alkohola i cigareta. Pre merenja ovo su supstance koje morate da izbegavate. Takođe se ne savetuje da obavljate teže fizičke poslove.
-
Nikako ne prekrštajte noge. Na stolicu se namestite tako da vam bude udobno i oslobodite se viška odeće koja vam steže ruke.
-
Tri merenja. Za vreme meranja osoba ne sme da se pomera niti da priča. Često se merenje tri puta ponavlja, a ako su rezultati, odnosno prosek veći 0d 135/85 mmHg sumnja se na hipertenziju.
-
Kontrolni pregled