SALATE SA RENOM
Posto je ren odlično sredstvo za čišćenje celog organizma treba ga koristiti u svakoj prilici. Za to su pogodne razne salate. Na primer: napravite zelenu salatu sa mešavinom jogurta i kisele pavlake i dodajte joj narendani ren i mleveni kim; krupno narendanom korenu celera u kiseloj pavlaci takođe dodajte narendanog rena i peršunov list; dodajte ga krompir salati…
napravite svoju kombinaciju.
ČAJ OD RENA PROTIV PLUĆNIH BOLESTI
Recept je sasvim jednostavan: 10 grama narendanog korena prelije se sa 2 decilitra kljucale vode i pusti da odstoji nekoliko minuta.
Pije se 2-3 puta dnevno mala solja.
REN PROTIV ASTME
Četiri supene kašike narendanog rena kuvati lagano sa soljom jabukovog sirćeta. Kada se ren razmekša procedimo ga i dobijenoj
količini dodamo istu količinu meda. Ovu smesu lagano kuvamo da se zgusne, pa dodamo ranije skuvani ren i pustimo da se kasa ohladi.
Dobijeni lek se pije ujutru i uveče po jedna kašika.
REN PROTIV UPALE SINUSA
Narendani ren stavite na ringlu šporeta, prekriti se preko glave peškirom i udisati isparenja 5-10 minuta. Bilo bi dobro to raditi pred spavanje, pa se odmah legne pokrivene glave. Za nekoliko dana bol ce proći, a sinusi ce početi da se čiste.