PIJE SE UJUTRU I SKIDA 70% SALA SA STOMAKA ZA 7 DANA (RECEPT)

Ovaj napitak se jednostavno pravi, a ima izuzetnu moć na uklanjanje naslaga sa predela stomaka.

Zahvaljujući kombinaciji moćnih namirnica, u tačno utvrđenim količinama, domaći napitak na bazi čia semena se pokazao kao najbolji u elimisanju masnoća.

Velika količina hranljivih materija uz vrlo malo kalorija, to je glavna tajna čia semenki.

One, takođe sadrže visok procenat kvalitetnih proteina – uz dve kašičice čia semenki unećete samo 140 kalorija, ali čak 4 grama proteina, 12 grama složenih ugljenohidrata (ne šećera!) i 11 grama vlakana, važnih za vaše dobro varenje.

Zato su čia semenke izvanredne za mršavljenje, a pune su i vitamina i minerala pa su pogodne za dijetu.

Ljudi koji su probali ovaj napitak, ističu da je moguće skinuti do 70 posto sala sa stomaka za sedam dana, a jedini uslov je da ga redovno pijete svakog jutra, i to na prazan želudac.

Sastojci:

– kašičica čia semenki
– kašičica meda
– sok jednog limuna
– jedna i po čaša vode

Priprema:

Čia semenke sipajte u vodu i ostavite da odstoje sat vremena u posudi, kako bi se natopile tečnošću i nabubrile.

Zatim dodajte sok limuna i med, i dobro promešajte navedene sastojke.

U slučaju da vam je previše gust i da želite glađu teksturu, napitak možete praviti u blenderu.

Izvor: b92.net

Related posts:

Dijeta za večnu mladost Evo kako da PREPOZNATE koji je PRAVI KAJMAK Supa od povrća i ovsenih pahuljica za MRŠAVLJENJE: Ubrzava metabolizam, podstiče varenje i probavu! Banana dijeta pomoći će vam u brzom gubitku kilograma – Najjednostavniji režim ishrane za mršavljenje!