NaslovnaHrana kao lekZdravi receptiJagnjeća čorba za normalno funkcionisanje nervnog sistema (recept)

Jagnjeća čorba za normalno funkcionisanje nervnog sistema (recept)

Jagnjetina je dostupna tokom čitave godine. Jagnjad koja je na svet došla sa poslednjim zimskim danima, hrani se majčinim mlekom sve do proleća, a sa dolaskom toplijih dana prelazi se na zelenu hranu sa travnjaka. Najslađe i najnežnije je meso upravo ovakvog porekla. Sa druge strane, jagnjad rođena sredinom zime odgajaju se u zatvorenim sistemima, odnosno tovu, pa je i ukus mesa ovakvog porekla lošiji. Meso kod jagnjadi sisavčadi je svetloružičaste boje, a kod tovne jagnjadi meso je jarko crveno. Jagnjetina je ukusna i mekana, a krasi je fina tekstura. Meso kod jagnjadi je odličan izvor belančevina, koje su količinom i kvalitetom ispred belančevina iz teletine i piletine. Osim toga, jagnjeće meso je bogato gvožđem i cinkom. Jagnjeće meso je naročito važan izvor vitamina B12, kojeg nema u biljnoj hrani, a potreban je za izgradnju crvenih krvnih zrnaca i normalno funkcionisanje nervnog sistema.

Jagnjeća čorba

Potrebno je:

500 gr jagnjećeg mesa
1 crni luk
2 šargarepe
1 veza prešunovog lista
100 g celera
2 lovorova lista
3 g bibera u zrnu
aleve paprike
2 paprike                                                                                                                                2 lista lorbera
2 žumanceta
sok od 1 limuna
2 l fond voda
2 dl ulja

Priprema :

U posudu sa zagrejanom masnoćom, staviti seckani crni luk i pržiti da dobije zlatnožutu boju. Dodati jagnjeće meso isečeno na kocke, lovorov list i biber pa dinstati dok meso postane napola mekano pa dodati korenasto povrće i dinstati dok povrće i meso ne postane mekano. Dodati alevu papriku i još malo dinstati i zatim naliti fond vodu. Kuvati na umerenoj temperaturi i dodati sečenu papriku, kuvati dok paprika ne omekša pa dodati mirođiju, limunov sok i so.Služiti toplu čorbu .

Poslednji tekstovi