Izlečite se brzo od upala sinusa: Ovo su prirodni lekovi!

Upala sinusa najčešće se javlja kao posledica velikih hladnoća, ali nije retka pojava ni kada su česte promene temperatura. Najčešće je oboleli shvataju olako i pokušavaju da je izleče prirodnim preparatima, ali bolest postane hronična.Nos se, zapravo, sastoji od sistema veoma uskih prolaza i 8 sinusa, odnosno šupljina ispunjenim vazduhom. Povezani su sa očima i ušima i obezbeđuje nam da se vazduh iz spoljašnje sredine preradi kako bi pluća mogla da ga koriste.

Sinusitis je oticanje i upala sluznice sinusa. Može biti izazvana virusnom, bakterijskom i gljivičnom infekcijom. Veoma često steknemo utisak da se radi o situsitisu kada imamo obilan sekret u nosu, ali tada treba prvo isključiti alergije, a zatim pristupiti lečenju upale.

Simptomi sinusitisa

Sinusitis je veoma neprijatna upala praćena otocima i bolovima lica, čela i obraza. Često suve tačke i veoma osetljive na dodir, a javlja se i jaka glavobolja. Jedan od simptoma bolesti može biti i jak bol u ušima.

Kod sinusitisa je moguća pojava i povišene telesne temperature, te groznica i malaksalost ili ošamućenost.

Postoji mogućnost dadođe do gubitka čula mirisa, kao i suzenje očiju. Najčešći simptom je obilan sekret koji može začepiti nos, a koji može biti i veoma gust i sluzav, pa i gnojni.

Uzroci sinusitisa

Sinusitis je najčešće posledica virusnih, bakterijskih, pa i gljivičnih infekcija i najčešće ga prate infekcije gornjih disajnih organa.

Prehlade i česte promene temperature mogu uticati na pojavu upale sinusa.

Pušači češće oboljevaju od ovih bolesti, a nije redak slučaj ni da se dijagnostifikuje hronični sinusitis. Uz njih, i osobe koje su često izložene toksičnim gasovima, češće oboljevaju od hroničnog sinusitisa.

Povrede sinusnih kostiju i izrasline i ciste, češće dovode do sinusitisa. Alergije na mleko, mlečne proizvode i polene (ređe i na pšenicu), mogu izazvati alergijski sinusitis.

Netolerantnost na skrob, šečer ili mlečne proizvode izaziva curenje sekreta iz nosa, pa i češće oboljevanje od sinusitisa.

Plivanje gura sekret iz nosa ka sinusima, ali i pokvareni zubi imaju veliki uticaj na nastanak sinusitisa.

Uvećani krajnici, kao i vazduh pun prašine, povećavaju šanse za oboljevanje.

Prirodno lečenje upale sinusa

Tuširanje

Kako biste obezbedili stalan protok sluzi u sinusnim kanalima, najbolje je da zatvorite vrata i prozore u kupatilu i pustite vruću (pa i vrelu) vodu malo da isteče, a zatim smanjite toplotu vode tako da vam bude prijatno da se njome tuširate. Isparenja vodene pare pomaže da se disajni putevi otvore, a topla voda i vlaga otčepljuje začepljene kanale.

Možete i napuniti kadu vrućom vodom i sipati morsku so, pa uživati u toploj kupki. Morsku so, jednu kafenu kašičicu, možete rastvoriti u šolji vruće vode, pa ukapavati u nos. Rastvor morske soli će vam pomoći da se začepljeni kanali otpuše. Mnogi preparati koje kupujete u apotekama, u osnovi su upravo rastvor morske soli.

Inhalacije

Sigurno se sećate kako su vas mame ili bake inhalirale iznad lonca sa ključalom vodom. Ovakav način prirodne inhalacije će vam sigurno pomoći i kod upale sinusa.

U lonac vode možete dodati ulje divljeg origana, nekoliko kapljica, pa zagrevati do ključanja. Lonac zatim sklonite sa vatre, pa nagnite glavu preko i udišite isparenja. Efekat je bolji kada stavite preko glave peškir ili platnenu krpu. Ulje divljeg origana ima antibiotska svojstva i pomoći će vam u lečenju upale sinusa.

Za inhalaciju mogu poslužiti i bosiljak, nana, žalfija, a neće vam škoditi ni ispijanje toplih biljnih čajeva. Mirođija je veoma korisna za inhaliranje kada imate upalu sinusa. Sipajte u šerpu 3 supene kašike mirođije i naspite litar vode, pa zagrejte do ključanja. Sklonite sa ringle, pa pokrijte glavu peškirom i udišite isparenja narednih 15 minuta. Najbolje bi bilo da se inhalirat epre spavanja, a nikako pre nego što treba da izađete napolje.

Beli luk

Poznate su nam antibiotske sposobnosti ove biljke, pa tako se može očekivati da pomogne i kod sinusitisa. Kod veoma začepljenog nosa, stisnite nožem čen belog luka, pa primaknite nosu i udišite miris. Trebalo bi da osetite da začepljenost polako popušta.

Naspite 4 šolje vode u šerpu, pa dodajte nekoliko izgnječenih čenova belog luka i kuvajte dok voda ne proključa. Nakon toga, sklonite sa ringle i ostavite da se prohladi. Pijte u toku dana ovaj napitak i očekujte da vam vrlo brzo bude lakše.

Čaj od rastavića

Supenu kašiku rastavića kuvajte u nešto manje od šolje vode između 3 i 4 minuta (sklonite pre ključanja),pa ostavite da se prohladi i topao proceđen čaj ušmrkavajte u nozdrve.

Čaj od limuna i cimeta

Čaj je dobar i za ublažavanje glavobolja nastalih kao posledica upale sinusa. Narežite 1 limun na kolutiće i stavite u šerpu sa pola litra vode. Dodajte 1 do 2 karanfilića, 2 supene kašike šećera i pola kašičice cimeta, pa sve kuvajte dok ne proključa. Od ključanja ostavite još 5 minuta, pa zatim skinite sa ringle i ostavite da se ohladi. Čaj se pije dok je još topao , gutljaj po gutljaj.

Domaća supa

Sigurno se sećate da su majke i bake stalno kuvale supu dok ste bili bolesni. To nije slučajno. Topla supa odi čitavom vašem organizmu, naročito ako je blaga i bogata povrćem. Topli napici se naročito preporučuju kada imate sinusitis, a supa je odlično rešenje. Najbolje je da to bude blaga pileća supa, sa što više povrća.

Začinjena hrana

Začinjena hrana otvara sinuse. Ljute paprike, biber, so, đumbir ili kurkuma mogu vam pomoći da vam se nos otčepi ukoliko je došlo do začepljenja.

Đumbir je veoma zdrav. Možete ga piti i u obliku čaja, sa medom, limenom i cimetom, koristiti ga u ishrani ili jesti svakodnedno sa medom.

Kurkuma se takođe preporučuje i obliku toplog napitka, i u kao začin.

Ren

Pokušajte da nađete svež koren rena, pa ga prelijte sa vinskim sirćetom i čuvajte napravljeno na sobnoj temperaturi do 10 dana uz povremeno mućkanje. Nakon toga, svakog dana nekoliko puta otvorite bocu i udišite isparenja 5 minuta.

Istom tečnošću natopite krpu i držite je blizu glave kako bi u toku noći udisali isparenja. Oni koji su probali ren za lečenje upale sinusa, svedoče samo o njegovoj dobrobiti.

Svež koren rena možete naribati, pa ubaciti u litru vode i kuvati do ključanja, pa koristiti za inhalaciju.

Ljutina rena pomaže u čišćenju sinusnih kanala.

Napravite i smesu od 50 g rena, 20 g korena đumbira i 20 g cikorije. Sve sameljite, pa dodajte kašiku cimeta i sipajte u staklenu teglu i ostavite u blizini izvora toplote. Mućkajte povremeno, a nakon 10 dana koristite ga svako jutro, pre jela, po jednu kafenu kašičicu.

Crni luk

Kada su disajni putevi zapušeni, isecite veću glavicu crnog luka na pola, pa stavite pored glave i prespavajte. Isparenje crnog luka otvara sve disajne puteve.

Obloge

Listove nane možete koristiti kao obloge za ublažavanje sinusitisa. Prethodno ih malo istucite ili protrljajte kroz šake, pa stavite na slepoočnice i čelo. Možete i natopiti gazu ili krpu jakim toplim čajem od nane i odmarati sa toplom oblogom na čelu. Menjajte kad god se obloga ohladi.

Pomešajte nekoliko kapi ulja od eukaliptusa, mente i maslinovo ulje, a zatim umasirajte u slepoočnicu i iznad obrva. Možete koristit i za masiranje korena nosa i obraza, u zavisnosti gde osećate bol. Trebalo bi da glavobolja nestane, a da se nos otčepi.

Suve obloge su možda i najjednostavnije, a prijaće vam. Ako nemate termos, možete zagrejati peškir i prineti ga na čelo. Ponavljajte kada se ohladi.

Ukoliko vam tople obloge ne prijaju, pokušajte sa hladnim. Zaledite u posudi led, pa ga uvijte u peškir i držite na čelu. Ne stavljate led direktno na kožu. Držite nekoliko minuta ovakkvu oblogu i ne koristiti je često.

Sos od paradajza

Najbolje je ako koristite domaći mleveni paradajz. Zagrejte šolju paradajza, kašiku seckanog belog luka, pola supene kašike čili sosa, 1 supenom kašikom limunovog soka i malo celerove soli. Takav napitak pijte u gutljajima.

Med

Med ima antiupalno dejstvo i treba povećati njegovu konzumaciju u toku bolesti. Napravite mešavinu od 1 male šolje meda, 1 male šolje soka od limuna, 5 – 7 glavica rotkvice, 1 male glavice crvenog luka i 6 češnjeva belog luka. Povrće prvo usitnite u blenderu, pa dodajte med i sok od limuna, mešajte dok se ne sjedini, pa čuvajte smesu u frižideru. Odrasli uzimaju 2 (ili više) supenih kašika dnevno, a deca 1 kašiku. Očekuje se da osetite efekat već u prvih 24 sata.

Citrusi

Osim vitamina C, oni će vam obezbediti i mirisna isparenja kore koja može otpušiti vaše začepljene sinusne kanale. Jedite što više narandži, jer su naučnici dokazali da osobe koje pojedu dnevno bar jednu narandžu imaju znatno manji rizik da obole od upale sinusa.

Cedite limun, narandžu i grejpfrut svakodnevno, a bilo bi poželjno i da period lečenja bude praćen hranom bogatom vlaknima.

Kopiva

Koprivu možete koristiti na razne načine i podjednako je korisna. Pijte je kao topao čaj, tinkturu ili je koristite za ishranu. Kopriva smanjuje simptome upale, poput suzenja očiju ili glavobolja. Kopriva poboljšava i imunitet i pomaže oslobađanje sekreta iz nosa.

Izvor: prirodnoizdravo.com