Aronija smoothie – Moćni saveznik protiv velikog broja bolesti

Aronija ili biljka budućnosti predstavlja moćnog saveznika u borbi protiv velikog broja bolesti, čak i malignih i teških oboljenja te bi je stoga trebalo što češće uvrstiti u svoju prehranu. Ovaj moćni antioksidans svojim pomalo trpkim okusom idealno se uklapa u smoothie jer mu daje notu kakvu ne možete postići korištenjem ostalih bobica koje su nešto prisutnije u našoj prehrani.

Potrebni sastojci:

2 dcl jogurta
1 kašika meda
1 šoljica bobica aronije
1 banana
1 vanilin šećer

Priprema:

Navedene sastojke izmiksujte u blenderu i uživajte u bombi zdravlja koja će vam poboljšati cirkulaciju, ublažiti migrene i glavobolje, napuniti vas cinkom, kalcijumom, kalijumom, manganom i nizom vitamina potrebnih ljudskom telu, a i nepce vam se, zasigurno, neće pobuniti!

Izvor: krenizdravo