Apstiniranje od seksa može imati negativan uticaj na vaše mentalno zdravlje, upozoravaju stručnjaci.
Apstinencija od seksa dovodi do povećanog rizika od depresije, anksioznosti i razdražljivosti.
Specijalista za seksualno zdravlje i psihijatar Šam Sing naveo je da seks pomaže u ublažavanju stresa oslobađanjem endorfina i oksitocina, prenosi “Dejli mejl”.
Sing je takođe naveo da ljudi osećaju stid, anksioznost i depresiju ukoliko ih druge osobe percipiraju kao nekoga ko ne može pronaći seksualnog partnera.
Upozorio je na činjenicu da može doći i do problema s fizičkim zdravljem.
“I kod žena i kod muškaraca, odsustvo seksa može dovesti do povećanog nivoa napetosti koji se manifestuje u napetosti mišića, preosetljivosti na dodir i slično”, rekao je.
Osobe koje izbegavaju intimnost isto tako mogu patiti od problema sa spavanjem i preterane gladi.
“Dugotrajna apstinencija od seksa može imati različite efekte na nivoe energije, apetit i san, što je povezano s hormonalnim promenama”, objasnio je.
Uticaj apstinencije
Uticaj apstinencije je potpuno individualan i ne postoji nikakvo pravilo. Kako će naše telo da reaguje umnogome zavisi od godina, perioda života, mnogih životnih okolnosti, strukture ličnosti i opšteg zdravstvenog stanja.
Takođe zavisi i od imuniteta, životnog stila, uverenja, ukidanja telesnog u korist duhovnog…
Seksualna apstinencija neće kod svih ljudi izazvati ni približno iste efekte.
Ponekad ljudi godinama apstiniraju i nemaju nikakav zdravstveni problem. Dok kod nekih žena neredovan seksualni život može da pokrene mnogo tegoba.
Recimo, neke žene već posle mesec dana seksualne apstinencije imaju lupanje srca, probadanje u grudima, glavobolju, nesanicu, depresiju, kočenje ruke i mnogobrojne druge somatske manifestacije ovog stanja.
Izvor: Klix.ba