Posle zime, koža često deluje umorno, suvo i osetljivo. Hladnoća, vetar, grejanje i boravak u zatvorenom prostoru ostavljaju trag, a sa prvim toplijim danima mnogi prave istu grešku: naglo menjaju negu i zaboravljaju da prolećno sunce može biti jače nego što deluje. Upravo zato je ovo pravo vreme da se rutina nege prilagodi novoj sezoni.
Kada govorimo o odnosu proleća, sunca i kože, ne mislimo na jednu bolest, već na čitav niz tegoba koje se često javljaju u ovom periodu. To mogu biti zatezanje, perutanje, crvenilo, pojava fleka, pojačana osetljivost, ali i sitne nepravilnosti koje se javljaju kada koža reaguje na promenu vremena, više UV zračenja i duži boravak napolju. Posebno su osetljive osobe sa suvom kožom, rozaceom, alergijama, aknama i sklonošću ka hiperpigmentacijama.
Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h
Šta može da pomogne kod kuće? Pre svega, nega treba da bude nežna i dosledna. Umesto teških zimskih krema, mnogima više prijaju laganiji hidratantni preparati koji i dalje čuvaju vlagu u koži, ali je ne opterećuju. Jednako je važno koristiti zaštitu od sunca svakog dana, ne samo kada idete na izlet ili planirate duži boravak napolju. Lice, vrat, dekolte i šake prvi su na udaru sunčevih zraka, pa upravo ti delovi traže najviše pažnje.
Koži obično prija i blago čišćenje bez agresivnih sredstava. Posle zime mnogi požele da „osveže” lice jakim pilinzima, ali to može doneti više štete nego koristi. Mnogo je bolje birati nežne preparate za umivanje i postepeno uvoditi promene u rutinu. Dovoljno tečnosti, više sveže hrane, boravak na vazduhu i dovoljno sna takođe utiču na to da koža izgleda svežije i otpornije.
Dobro je znati da zaštita kože ne podrazumeva samo kreme. Šešir sa obodom, naočare za sunce i izbegavanje najjačeg podnevnog sunca često su podjednako važni. Koža se lakše prilagođava kada joj damo vremena, nego kada je izložimo naglo i bez zaštite.
Šta ne treba raditi? Ne treba potcenjivati prolećno sunce, jer upravo tada mnogi prvi put izgore. Ne treba ni koristiti limun, sodu bikarbonu i druge agresivne kućne trikove direktno na koži. Grubi pilinzi, previše aktivnih sastojaka odjednom i zanemarivanje zaštitnog faktora česte su greške koje vode ka crvenilu, peckanju i flekama.
Lekaru se obavezno treba javiti ako se pojave promene koje brzo rastu, menjaju boju ili oblik, ako osip ne prolazi, ako je koža izrazito upaljena ili burno reaguje na sunce. Pregled je važan i kada se fleke pojačavaju ili kada postoje sumnjive promene na mladežima.
Prolećna nega kože ne mora biti komplikovana. Najčešće najviše pomažu jednostavne navike: redovna hidratacija, nežno čišćenje, zaštita od sunca i pažljivo posmatranje kako koža reaguje. Kada joj se pristupi smireno i dosledno, koža se lakše prilagodi sezoni i ostaje zdravija, otpornija i lepša.
Ana Živkovic