Pre spavanja naprskajte OVU MEŠAVINU na stopala: Zaspaćete kao beba a probudićete se odmorniji nego ikad (recept)
U današnjem užurbanom svetu praktično ni za šta više nemamo vremena, a najmanje za spavanje. Nedostatak sna dovodi do ozbiljnih zdravstvenih tegoba, i ukoliko redovno spavate kraće od sedam do osam sati, verovatno teško funkcionišete po danu.
Ako i vas muči manjak sna, pokušajte da pred spavanje naprskate ovaj sprej na stopala. Pore na stopalima i tabanima su najveće u odnosu na ostatak tela i vrlo su efikasne u apsorbovanju, pa je zato najbolje sprej poprskati baš na tabane i stopala.
POTREBNO JE:
– 10 kapi esencijalnog ulja lavande
– 10 kapi esencijalnog ulja kamilice
– 120 ml ulja magnezijuma
PRIPREMA:
Sve sastojke naspite u bocu sa raspršivačem i nežno promućkajte i nanosite 10 minuta pred spavanje.
Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
