Nadutost je čest problem koji može biti veoma neprijatan – osećaj napetosti, težine i nelagodnosti u stomaku zna da pokvari dan i utiče na raspoloženje. Iako je uglavnom bezopasna, nadutost ume da stvori utisak kao da nam je stomak „pun vazduha“ i otežava svakodnevne aktivnosti. Mnogi ljudi u potrazi su za prirodnim načinima da ublaže te simptome i poboljšaju varenje, a jedan jednostavan, ali delotvoran napitak mogao bi da pruži upravo to – prijatno olakšanje i podršku varenju.
Farmaceut Mohamed Favaz podelio je napitak od tri sastojka koji može pomoći u smanjenju nadutost i poboljšanju varenja. Prema njegovim rečima, kombinacija krastavca, celera i limete deluje detoksikaciono na telo, pomažući u uklanjanju viška vode i toksina.
Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h
Krastavci su bogati vodom i vlaknima, što može pomoći u hidrataciji i poboljšanju varenja. Celer takođe sadrži vlakna koja podstiču varenje, dok limeta dodaje antioksidanse i poboljšava ukus napitka.
Ova tri sastojka čine osnovu ovog napitka, a kako ga lako možete pripremiti kod kuće otkrijte u nastavku:
Napitak protiv nadutosti
Sastojci:
- pola krastavca
- pola stabljike celera
- sok od pola limete
- 240–480 mililitara vode
Priprema:
- Iseckajte krastavac i celer, pa ih stavite u blender.
- Dodajte vodu i sok od limete, zatim blendajte dok smesa ne postane ujednačena, bez grudvica.
- Napitak je najbolje konzumirati pre obroka tokom sedam dana za optimalne rezultate.
Izvor: nypost.com