Namaz od sremuša nije samo ukusan, već je i bogat vitaminima i mineralima. Blagotvorno dejstvo sremuša i mladog belog luka pozitivno utiču na zdravlje. O lekovitosti mladog sira i maslinovog ulja već se dosta zna, tako da je ovaj zeleni namaz pun pogodak za sve koji vode računa o zdravoj ishrani.
Sremuš, poznat i kao divlji beli luk, odličan je za jačanje imuniteta i poboljšanje cirkulacije. Mlad luk, s druge strane, bogat je vitaminima i vlaknima, a sve to zajedno čini fantastičan zdrav obrok.
Ovaj namaz odlično se uklapa uz hleb ili kao dodatak raznim jelima, a njegova hranljiva vrednost doprinosi vašem zdravlju, podržavajući imunitet i poboljšavajući varenje.
Blagotvorna dejstva sremuša
Sremuš je biljka bogata vitaminom C i mineralima, koja blagotvorno utiče na mnoge zsdravstvene probleme. Njegova lekovita svojstva uključuju:
Visok holesterol i pritisak – mladi listovi sremuša pomažu u snižavanju holesterola i krvnog pritiska, sprečavajući aterosklerozu.
Upale i infekcije – štiti od prehlada, gripa, pročišćava disajne puteve i pomaže u lečenju bronhitisa.
Čir na želucu i gastritis – umiruje iritacije i bolove u želucu.
Zdravlje srca – poboljšava elastičnost krvnih sudova, štiteći srce i smanjujući rizik od infarkta.
Koža – odličan za upaljenu kožu, ekceme i dermatitis, posebno u obliku kupke.
Pročišćavanje organizma – efikasan je u čišćenju jetre, bubrega, creva i žučne kese od toksina.
Izvor: kurir.rs