Respiratorne infekcije najčešći su zdravstveni problem tokom zime. Simptomi se često preklapaju, pa je važno znati da li je u pitanju grip, prehlada ili bakterijska infekcija, kako biste pravilno reagovali i izbegli komplikacije.
Kako prepoznati prehladu? (simptomi prehlade)
Prehlada je najblaža sezonska infekcija. Simptomi se razvijaju postepeno.
Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h
Najčešći simptomi prehlade su:
- grebanje u grlu
- zapušen ili curav nos
- kijanje
- blagi umor
- temperatura retko prelazi 37.5–38°C
Prehladu uzrokuju virusi (najčešće rinovirusi) i traje 5–7 dana. Lečenje je simptomatsko: odmor, tečnost i lekovi protiv bolova i zapušenog nosa.
Kako prepoznati grip? (simptomi gripa)
Grip počinje naglo i brže iscrpljuje organizam.
Simptomi gripa su:
- visoka temperatura
- intenzivni bolovi u mišićima i zglobovima
- jaka malaksalost
- groznica
- suvi, nadražajni kašalj
- glavobolja
Grip može dovesti do komplikacija (bronhitis, upala pluća), posebno kod starijih, dece, trudnica i hroničnih bolesnika. Ne treba ga „pregurati“, već se odmarati i po potrebi posetiti lekara.
Razlika između virusne i bakterijske infekcije
Mnogi se pitaju: virus ili bakterija?
Virusne infekcije obično imaju:
- blaže simptome na početku
- temperaturu do 38°C
- vodenkasti sekret iz nosa
- suv ili blagi kašalj
- postepeno poboljšanje posle 3–4 dana
Bakterijske infekcije najčešće su komplikacije i prepoznaju se po:
- temperaturi koja traje duže od 3 dana
- pogoršanju nakon kratkog poboljšanja
- gustom žuto-zelenom sekretu
- bolu u sinusima, uhu ili grlu
- otežanom disanju
- naglom pogoršanju opšteg stanja
VAŽNO: Antibiotici deluju samo na bakterije — ne na viruse. Ne uzimati antibiotik bez preporuke lekara.
Kako se prenose sezonske infekcije?
Zimi provodimo više vremena u zatvorenim prostorima, što olakšava širenje virusa.
Najčešći putevi prenosa su:
- kapljice u vazduhu
- dodirivanje lica nakon kontakta sa zaraženim površinama
- boravak u neprovetravanim prostorijama
Prevencija – kako smanjiti rizik od infekcija?
- redovno pranje ruku
- provetravanje prostora
- izbegavanje gužvi kada je moguće
- jačanje imuniteta zdravom ishranom i snom
- hidratacija i vlaženje vazduha
Lagana fizička aktivnost i vitamini (posebno D i C) dodatno pomažu otpornosti organizma.
Zaključak
Razlikovanje između gripa, prehlade i bakterijskih infekcija važno je za brzo i pravilno lečenje. Pratite simptome, odmarajte i potražite savet lekara ako se stanje pogoršava. U sezoni virusa, informisanost i pravovremena reakcija najbolji su načini da zaštitite svoje zdravlje.
Ana Živković & gpt
www.ordinacija.tv