1. Porazgovarajte sa sobom
Budite otvoreni prema sebi. Izgovorite na glas sve emocije koje vas asociraju na odnos sa osobom od koje ste se distancirali. Osvestite sebi činjenicu da je prisustvo te individue u vama izazivalo loš osećaj i navedite i razloge zbog koji se to dešavalo. Jednom kada to postane stvarnost, znaćete i kako da povratite samopouzdanje.
2. Daleko od očiju, daleko od srca
Ukoliko ste shvatili da od nekoga morate da se udaljite za svoje dobro, trudite se da što manje vremena provodite u njenoj fizičkoj blizini. Ukoliko se radi o saradniku sa posla, zamolite nadređene da vas premeste u drugu kancelariju. Ako je u pitanju toksična veza, trudite se da se krećete u krugovima prijatelja u kojima nećete naleteti na bivšeg partnera.
3. Ljubav prema sebi
Ugodite sebi, radite stvari koje volite. Okružite se ljudima koji u vama bude prijatna osećanja i koji umeju da vam izmame osmeh na lice. Nađite hobi koji vas uči nečemu novom ili vas opušta. Provodite vreme sa vašim kućnim ljubimcima i ponovo zavolite sebe, savetuje portal bizlife.rs.