Jeftine i mekane papuče treba zaobilaziti u širokom luku.
Iako su japanke leti izbor većine ljudi zbog toga što su jeftine i lagane, one nisu i najzdraviji izbor.
Donosimo vam nekoliko dobrih razloga zbog kojih biste ovoga leta trebalo da razmislite o nošenju neke čvršće obuće.
Sunđerasta podloga ne nudi nikakvu potporu za stopala
Japanke se možda čine mekanim i udobnim, ali vaša stopala u njima pre ili kasnije završe previše nagnuta prema napred zbog činjenice da japanke ne pružaju dodatnu potporu na zglobovima. Takva pozicija stopala vremenom počinje da stvara probleme s petama, prstima i lukom stopala.
Japanke se možda čine mekanim i udobnim, ali vaša stopala pate zbog njih.
Singapurski doktor Pol Makolej upozorio je ljude da ne nose ravne japanke.
– Biomehaničke neravnoteže dovode do povreda preopterećenja kao što su plantarni fasciitis i posteriorni tibijalni tendonitis – dodao je. Ističe da japankama nedostaju potpora i sigurnost.
– Kod nekih ljudi, koji japanke nose godinama, može se javiti ukočenost prstiju – upozorio je pa u videu pokazao fotografiju stopala sa savijenim nožnim prstima.
– Nošenje cipela s dodatnim remenom oko pete može pomoći. Ljudi čija mobilnost nije dobra u opasnosti su da se spotaknu i padnu ako nose labave cipele poput japanki, a na oprezu treba da budu i dijabetičari. Oboleli često imaju stanja poput neuropatije u kojima ne osećaju svoja stopala. Kad nose japanke, mogu zadobiti povrede, a to može dovesti do većeg problema poput inficirane rane koja bi mogla dovesti do amputacije ako se ne zbrine pravilno -, napomenuo je.
Na kraju, japanke su, kaže, u redu ako se nose do plaže ili koriste za hodanje po plaži, ali u njima “nikako nije preporučljivo raditi 5.000 do 10.000 koraka u danu”.
Izvor: republika.rs
Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
