Terapijske vežbe
Ova vežba je najbolja za snižavanje krvnog pritiska
Eksperti tvrde da su plank i čućanj uza zid najbolje vežbe za snižavanje krvnog pritiska.
Visok krvni pritisak je medicinsko stanje u kojem prekomerno dejstvo...
Meditacija: Umirite vaš um i oslobodite se negativne energije Pomaže kod hroničnog bola
Meditacija je praksa dubokog razmišljanja ili fokusiranja uma tokom određenog vremenskog perioda. Duboko ukorenjena u drevnim kulturama, meditacija se praktikuje u mnogim religijama i...
Kako izlečiti IŠIJAS: Prirodni lekovi i vežbe
Išijas je bolest koja uglavnom osobe starije životne dobi. Sam naziv potiče od živca “ishiadikusa” koji oživčava natkolenicu i koji je često pogođen brojnim...
Lekarski fitness: Vežbe da poboljšate zdravlje, osnažite srce, smršate…
Ruski doktor Aleksandar Šišonin, specijalizovan za rad sa starijim ljudima tvrdi da čak i samo jedna vežba može vrati u formu. Na pitanje pacijenata...
Astma – preporuke za vežbanje
Astma je hronično upalno oboljenje disajnih puteva osetljivih na veliki broj stranih agenasa. Oni dovode do naglog razvoja u principu reverzibilne obstrukcije donjih disajnih...