Sok za bronhitis

Osim propisane terapije Za podsticanje iskašljavanja predlazem vam sok koji se lako pravi i ne zahteva mnogo sastojaka. Iako ovaj sok nije ugodnog okusa, njegova ljutina olakšava razređivanje sluzi u plućima i iskašljavanje.
Za ovaj sok potrebno je:
3 ljute rotkvice,
2 limuna,
2 luka,
½ bele repe
350 ml vode.
Korisni sastojci Rotkvice su biljna vlakna, ugljeni hidrati, aminokiseline: treonin, izoleocin, leocin, lizin, metionin, cistin, fenilalanin, tirozin, valin, arginin i histidin; masti; vitamin C; minerali: kalcijum, fosfor, kalijum, gvožđe.Preporučuje se za organe za varenje – podstiče lučenje želudčanog soka, olakšava varenje. Svež sok podstiče izlučivanje žuči: preporučuje se kod upale žučne kese, izlučivanje sluzi iz disajnih organa – kod bronhitisa, prehlade, gripa, disajnih infekcija, kašlja..
Korisni sastojci limuna su: Citrusni pektin, bioflavonoidi, asorbična kiselina, malična kiselina, limonen, vitamini: folati, folna kiselina, B1, B6, A, minerali: kalijum, bakar, mangan, fosfor, kalcijum. Lekovitost: Blagotvoran za jetru, imuni sistm, koža, probavni sistem; preporučuje se kod kašlja, laringitisa, slabog varenja, kamena u žuči, svraba, štucavice, uboda insekata, bolnog grla, zatvora, šećerne bolesti, čukljeva, bolne kože, artritisa, prehlade, gripa, nadimanja, trovanja hranom, dispepsije, reumatoidnog artritisa, gripa, palpitacija, acidoze, bradavica.
Korisni sastojci Crnog  luka su Ugljeni hidrati, proteini, biljna vlakna, kvercentin, biotin, diakil sulfidi, bioflavonoidi, alijum; vitamini: C, B1, B6, K, A; minerali: hrom, sumpor, magnezijum, fosfor, selen, kalijum, germanium. Preporučuje se za imuni sistem, želudac, pluća, probavni sistem, zglobove, bubrege, respiratorni sistem. kod gripa, prehlada, upale pluća, zatvora, šećerne bolesti, glavobolja, polenske groznice, ateroskleroze, dizenterije, hroničnog bronhitisa, infekcija, reumatoidnog artritisa, dijaree, astme, povišenog holesterola, visokog krvnog pritiska, menstrualnih grčeva, upala, ghita, arterioskleroze.

Korisni sastojci Repe su Proteini, ugljeni hidrati, masti; veoma bogata folnom kiselinom i betainom.Snižava homocistein u krvi, blagotvorno deluje na upalne procese koji oštećuju arterije.

Postupak pripreme je, kao i uvek, isti. sve dobro operite pa stavite u bledner. Sok bi trebalo da pijete ujutru, na prazan stomak, a da doručkujete tek nakon sat vremena. Preporuka je da se pije polako, a da se svaki gutljaj nakratko zadrži u ustima.

Poslednji tekstovi