Setite se svojih roditelja i vratite im osmeh na lice, bar za praznike

Praznici, slavlja, porodična okupljanja, su događaji koji bi po svojoj prirodi trebalo da budu radosni. Kada se članovi porodice različitih generacija nađu za istim stolom, uz bogatu trpezu, praznične običaje, smeh i veseli žamor, zar to ne bi trebalo da bude čista sreća? Ipak, stvarnost ume da bude i drugačija i mnogo ljudi se baš za praznike oseća izolovano i usamljeno.

Vašim starijim članovima porodice praznici mogu posebno teško pasti. Tačno je da starenje i sazrevanje sa sobom donose i mudrost koja može koristiti celoj porodici, ali ipak dolazi do neizbežnih gubitaka, čak i za najzdravije pojedince. Većina ovih gubitaka su emotivne i socijalne prirode. Bračni partneri, prijatelji, rođaci, nažalost postaju bolesni ili su preminuli, dolazi do promene izgleda dela naselja u kom žive, ostavljajući ih bez prijatelja i izolovane. Praznici ih mogu dodatno podsetiti na to i naglasiti osećaj usamljenosti.

Ukoliko ste vi odraslo dete roditelja koji vam se mogu činiti depresivnim za vreme praznika, postoji dosta toga što možete uraditi kako biste im pomogli da ne budu neraspoloženi i da se ne osećaju tako. Naravno da ste zauzeti, umorni i stresirani, ali ipak pojednostavljivanjem prazničnih dana i fokusiranjem na ono što je zaista važno, vaše najmilije, možete zaista pomoći vašim roditeljima ili baki i deki da im praznici ponovo budu vreme uživanja.

Evo nekoliko saveta koji mogu pomoći da ulepšate praznike vašim najstarijima:

1. Slušajte. Pokušajte da budete tu za njih i da ih slušate i razumete, čak iako im je priča negativna. Moguće je da će kroz priču izražavati žaljenje za stvarima/osobama koje su izgubili kroz život. Nemojte im govoriti da prestanu da se žale jer je vrlo moguće da neće moći to da urade. Vaša empatija je u ovakvim situacijama izuzetno važna i samo pokušajte da ih razumete i shvatite.

2. Podsetite ih koliko su vam važni i koliko je celoj porodici značajno to što su deo slavlja. Budite pažljivi da ne izgleda da je to što činite za njih vaša dužnost. Ovo možda zvuči jednostavno, ali nije uvek. Vrlo je moguće da ćete biti umorni od svakodnevnih obaveza i da će vas govor tela odati, ali pokušajte da učinite da se vaši stari ne osećaju kao da su vam na teretu i da su beskorisni. Podsetite ih koliko su voljeni.

3. Pomozite im da shvate da pokušavate da pojednostavite praznična slavlja, kako biste se okrenuli onome što je pravo značenje slavlja. Objasnite im da pokušavate da ignorišete društveno nametnute pritiske da praznici moraju da budu glamurozni i da su vas oni naučili da je to vreme kada bi trebalo da se okrenete ljudima. Zahvalite im se na tome.

4. Ukoliko su vaši roditelji u domu za stare, vodite decu kod njih ili pokušajte da organizujete sa lokalnim vrtićem da dođu u posetu domu. Prisustvo dece će im ulepšati dan i doneti mnogo dobrobiti na emotivnom pa čak i fizičkom planu, jer dobro raspoloženje može poboljšati i zdravstveno stanje. Takođe, možete pokušati i da organizujete posetu lokalnoj školi i školskim programima, pogotovo ako će u njima nastupati unuci ljudi u domu.

5. Učinite trpezu posebnom. Setite se šta je ono što vole da jedu i piju i pokušajte da im obezbedite to. Pripremite im tradicionalne stvari, koje su oni pripremali vama. Ukoliko im je režim ishrane, zbog godina ili bolesti, postao restriktivniji pa ne mogu da uživaju u svemu u čemu su pre uživali, ukrasite trpezu odgovarajućim prazničnim motivima i temama.

6. Provodite vreme sa njima. Ovo je najvažnija stvar koju možete da uradite za njih. Pričajte, o čemu god im se priča u tom trenutku, pogledajte ponovo stare fotografije i video snimke, ostavite da im fotografije budu na dohvatu ruke, kako bi mogli da se podsećaju da su deo porodice čak i kada ostanu sami, pustite muziku za koju znate da su voleli kada su bili mlađi, slušajte ih kako pričaju o prošlosti…

Vaše vreme je veoma dragoceno. Moguće je da ste u braku, da imate decu i druge osobe kojima ste potrebni. Ipak, vaše vreme je najvažniji poklon koji možete dati vašim starijim članovima porodice. Učinite ono što možete, ali pazite da se ne stresirate preko sopstvenih granica. Vašim roditeljima je bitno i da vas vide da ste opušteni, srećni i zadovoljni. I upamtite, neće sve biti savršeno i neće u svakom momentu svi biti zadovoljni. Ipak, ukoliko se potrudite koliko možete, to će biti dovoljno i praznici će biti ono što i treba da budu, radost za celu porodicu.

Izvor: vitaplan.rs