Opuštanje uz čašu vina konačno ima opravdanje!
Lekari su otkrili da ova navika unapređuje ljudsko zdravlje, pod uslovom da je umerena. Otkrivamo vam 7 razloga zbog kojih bi trebalo da se opustite uz čašu vina:
Čuva vaše srce
Fitohemikalije u vinu podižu dobar holesterol, dok antioksidansi štite sluzokožu koronarnih arterija. Jedna do dve čaše crnog vina optimalna je količina koja će vam pomoći da vidite ovaj efekat.
Sprečava gubitak sluha
U nedavnoj studiji otkriveno je da resveratrol koji se nalazi u crvenom vinu pomaže u očuvanju vašeg sluha. I zato, samo napred! Pustite svoju omiljenu pesmu i uživajte.
Štiti vašu kožu
I opet, resveratrol. Njegovo blagotvorno dejstvo neutrališe slobodne radikale koji napadaju kožu kad najmanje očekujete. Sipajte malo vina i recite zbogom oštećenjima kože!
Smanjuje rizik od moždanog udara
Konzumiranjem alkohola u umerenim količinama sprečava se zgrušavanje krvi, kao i nagomilavanje holesterola u arterijama, što zauzvrat smanjuje rizik od moždanog udara. Dakle, živeli!
Reguliše nivo šećera u krvi
Alkohol poboljšava reakciju organizma na insulin, koji reguliše nivo šećera u krvi. Kada je nivo šećera u krvi pod kontrolom, vaše telo neće skladištiti toliko glukoze i masnoća.
Pomaže muškarcima da imaju kvalitetniju spermu
Dobra vest za sve žene koje pokušavaju da zatrudne: Nedavno istraživanje otkrilo je da muškarci koji piju vino najviše tri puta nedeljno – imaju kvalitetniju spermu. Stoga, ukombinujte čašu vina sa nekom od namirnica koje podstiču libido, i vaš momak će biti nezaustavljiv u krevetu!
Čuva um
Umereno konzumiranje alkohola sprečava kognitivno opadanje jer poboljšava protok krvi kroz mozak. Živeli!
Izvor: cosmopolitan.rs
